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Running Spots | Laufend neues erlebenLaufend neues erleben (von Rarámuri)
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Laufend neues erleben (von Rarámuri)
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Running Spots | Laufend neues erleben | runningspots.wordpress.com Reviews
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Giftig grüne Merrell Trail Glove | Running Spots
https://runningspots.wordpress.com/2012/04/05/giftig-grune-merrell-trail-glove
Giftig grüne Merrell Trail Glove. Sie sind da. Dritter Anlauf mit den Trail Glove von Merrell und dieses Mal im giftigen Grün (Palm Leaf). Angezogen und gefreut. Leicht, flexibel, schön :D. Mal sehen, wie lang die Sohle dieses Mal hält ;). Giftig grün - schöne Farbe im kommende Frühling. Auf Facebook teilen(Öffne ein neues Fenster). Hier klicken, um auf Twitter zu teilen(Öffne ein neues Fenster). Hier klicken, um auf Google zu teilen(Öffne ein neues Fenster). Click to email(Öffne ein neues Fenster).
Rarámuri | Running Spots
https://runningspots.wordpress.com/author/fastwind
Alle Beiträge von Rarámuri. Behind the scenes is where all the work is done! Usain Bolt der derzeit schnellste Mann der Welt gibt einen kleinen Einblick in sein Training. Das Training ist das anstrengendste und die „Competition is the easy part“. Mit dem folgenden Coupon Code kannst Du einen Monat lang die Premiummitgliedschaft bei Endomondo testen:. Die Premiummitgliedschaft endet automatisch nach einem Monat. Born to run vs Podiatrist. Cool bleiben mit Funktionskleidung? Lang ist’s her! Sie sind da....
Endomondo Premium Mitgliedschaft | Running Spots
https://runningspots.wordpress.com/2014/03/28/endomondo-trainingsplan
Mit dem folgenden Coupon Code kannst Du einen Monat lang die Premiummitgliedschaft bei Endomondo testen:. Die Premiummitgliedschaft endet automatisch nach einem Monat. Auf Facebook teilen(Öffne ein neues Fenster). Hier klicken, um auf Twitter zu teilen(Öffne ein neues Fenster). Hier klicken, um auf Google zu teilen(Öffne ein neues Fenster). Hier klicken, um auf Tumblr zu teilen(Öffne ein neues Fenster). Click to email(Öffne ein neues Fenster). Klicken zum Ausdrucken(Öffne ein neues Fenster).
Lang ist’s her! | Running Spots
https://runningspots.wordpress.com/2013/04/05/lang-ists-her
Lang ist’s her! Vor genau einem Jahr habe ich hier meinen letzten Post verfasst. Zeit das zu ändern :D. Da ich Nachwuchs bekommen hatte, fehlte mir die Zeit zum Laufen und leider auch zum Schreiben. Seit Anfang des Jahres laufe ich nun wieder regelmäßig und ab heute werde ich auch wieder regelmäßig Beiträge verfassen. Da wären die giftig grünen Merrell die nun nach einer Saison mächtig Profil verloren haben oder die Wingster von Nimbletoes die auch Federn lassen mussten. 5 April 2013 um 22:25. Trage dein...
Cool bleiben mit Funktionskleidung? | Running Spots
https://runningspots.wordpress.com/2013/05/20/cool-bleiben-mit-funktionskleidung
Cool bleiben mit Funktionskleidung? Jason Robillar läuft schon sehr lang und beschäftigt sich mit allem, was zum Laufen – ob mit oder ohne Schuhe – dazugehört. Jetzt hat er eine interessante Nachricht an alle Veranstalter von Wettkämpfen verfasst. Darin beschreibt er, warum Veranstalter keine Funktions-T-Shirts mehr an Läufer verteilen sollen, da diese entgegen der weit verbreiteten Annahme nicht kühlen. Seht Ihr das genauso? Dear race director friends:. Quite simply, they’re endangering the lives of run...
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Berlin-er-laufen: Juni 2012
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Mittwoch, 20. Juni 2012. Doppelter Staffel-Einsatz im Tiergarten. Viermal hatte ich bisher in den vergangenen Jahren an der Berliner Team-Staffel im Tiergarten teilgenommen. Dreimal mit meinen Nachbarn rund um die "Karlshorster Prinzen" und einmal bereits mit meiner Firma der Moving Targets Consulting Gmbh in 2011. Dabei waren wir stets knapp unterhalb der zwei Stunden geblieben und haben Platzierungen innerhalb der ersten 10% erreicht. Nur unsere fünfte Wunschkandidatin Nadin. Marek, Stephan und Milosz ...
Berlin-er-laufen: Mai 2012
http://berlinerlaufen.blogspot.com/2012_05_01_archive.html
Donnerstag, 17. Mai 2012. Absaufen im Groß Glienicker See. Hatte mich noch kurzfristig für den Hechtsprung. Am Vatertag nach-nominiert, da eine Schwimmerin kurzfristig abgesagt hatte. Der Hechtsprung ist eine 5 km Freiwasserschwimmstaffel im Groß Glienicker See. Eigentlich eine gute Idee, um mal das Schwimmen mit Neo im Freiwasser zu trainieren. Schließlich steht in zwei Wochen mein erster Triathlon über die olympische Distanz an. Die Schwimmermeute vor dem Start. Ich sehe drei Optionen:. Ich schwimme oh...
Berlin-er-laufen: September 2011
http://berlinerlaufen.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
Dienstag, 27. September 2011. Mein spontaner Entschluss aber doch geplanter Weg zum ersten Marathon. Nach dem Halbmarathon finde ich über DailyMile eine Berliner Laufgruppe, die sich jeden Sonntag zu einem 20 km im Treptower Park oder Grunewald verabreden. Ich frage spontan an, ob ich dazu stoßen kann und werde herzlichst aufgenommen. Den Kern der Gruppe bilden Alex. Wöchentliches Trainings-Pensum vom Mai bis zum Marathon. 2 mal TEAM-Staffel mit einer 4:10er Pace auf die 5 km. In 1:34:08, 4:27er Pace.
Berlin-er-laufen: 2012 in Zahlen
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Montag, 7. Januar 2013. Da ich auch ein Freund von Zahlen und Statistiken bin, nun ein anderer Blick auf 2012. In 2012 bin ich fast 1.900 km gelaufen, wobei ich knapp 158 Stunden auf den Beinen war. Der Schwerpunkt meiner Laufeinheiten lag eindeutig im Frühjahr. Das ist auch verständlich, da die Entscheidung für die erste Triathlonteilnahme erst beim Pankower Frühlingslauf. Die schellste Pace bin ich mit 3:45 min/km beim Cooper-Test. Fast 1.900 Lauf-km. Noch mehr Zahlen für den Zeitraum April - Dezember:.
Jahresrückblick Teil 2: Markus und der Papst | Der Wikinger Blog
https://derwikinger.wordpress.com/2013/12/26/jahresruckblick-teil-2
Not just another running blog. Jahresrückblick 2013 – April bis Juni →. Jahresrückblick Teil 2: Markus und der Papst. Im 2 Teil unseres Jahresrückblicks begleiten wir Markus bei seinem Papst-Besuch mit angeschlossenem Marathon. Hier ist sein Bericht:. Oder Franziskus, Markus, Angelus und die Streikenden). Rom, die Stadt der Liebe und der Ewigkeit, die alte Stadt, immer schick und ewige Romanze, Stadt voller Emotionen und Geschichte. Also buchten meine Frau (wegen der Mode) und ich (wegen des Marathons) e...
Jahresrückblick 2013 – April bis Juni | Der Wikinger Blog
https://derwikinger.wordpress.com/2013/12/28/jahresruckblick-2013-april-bis-juni
Not just another running blog. Jahresrückblick Teil 2: Markus und der Papst. Jahresrückblick Teil 4 – Der Sommer →. Jahresrückblick 2013 – April bis Juni. Der Monat startet mit einer kleine Sensation. Silke und der Wikinger erhalten die Zusage im Sommer als Instructor für Tanz, Lauf und Motivation auf der AIDA zu arbeiten. Das ganze Team freut sich und gratuliert. Gegen 16 Uhr zerplatzt der Traum wie eine Seifenblase mit den Worten „April April“. Mai – da läuft was falsch. Auch die größten Helden sind ni...
Dezember | 2013 | Der Wikinger Blog
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Not just another running blog. Jahresrückblick Teil 4 – Der Sommer. Juli – Roth und Gelb Schock im Startblock von Himmelgeist: Der Wikinger hat die Haare kurz! Ansonsten ist es so schön wie jedes Jahr. Angenehme Strecke, perfekte Organisation und die Siegerehrung mit Tombola im Biergarten. Die vielen Kurven vor dem … Weiterlesen →. Jahresrückblick 2013 – April bis Juni. Jahresrückblick Teil 2: Markus und der Papst. Der Jahresrückblick – Teil 1 – Auch das noch! Schließe dich 18 Followern an. Bloggen auf W...
Der Wikinger Blog | Not just another running blog | Seite 2
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Not just another running blog. Neuere Beiträge →. Jahresrückblick Teil 2: Markus und der Papst. Im 2 Teil unseres Jahresrückblicks begleiten wir Markus bei seinem Papst-Besuch mit angeschlossenem Marathon. Hier ist sein Bericht:. Oder Franziskus, Markus, Angelus und die Streikenden). Rom, die Stadt der Liebe und der Ewigkeit, die alte Stadt, immer schick und ewige Romanze, Stadt voller Emotionen und Geschichte. Weiterlesen →. Der Jahresrückblick – Teil 1 –. Mein Gott, was muss der Zeit haben! Auch die in...
Januar | 2014 | Der Wikinger Blog
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Not just another running blog. Jahrerückblick Teil 6 – Der Herbst. Oktober – Regeneration oder so ähnlich Für die Berlin Starter ist der Oktober durch Regeneration geprägt. Dinge, die man immer schon mal machen wollte werden erledigt. Sascha und Silke gehen den Küchenumbau an. Mit Bettina durch die Hauptstadt. Um neue Beiträge per E-Mail zu erhalten, hier bitte eure mail-adresse eingeben. Schließe dich 18 Followern an. Alle 11 Minuten verliebt sich ein Single. Big Sur – Running on the edge.
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Flying the eagle
The trials and tribulations of running a small hotel in the Scottish Borders. A tale of excessive alcohol and negative cashflow. Don't watch alone! Sunday, February 18, 2007. Have a look here. For all future blog postings. Posted by John @ 9:05 am. Links to this post. Monday, February 12, 2007. The fax of life. Our fax machine is old and tired, so I've spent the past couple of days setting up a fax server. Bookings continue to arrive with several bookings for parties of golfers coming in. Someone's d...
crazy thoughts of m7/d v1.0
Crazy thoughts of m7/d v1.0. Sunday, September 04, 2011. End of Hell Week. I am glad to say I survived Hell Week more or less in one piece. Along the way I tested out my new Adizero Ace and so far it's in the pole position for my marathon race shoe. Oh, I also broke new ground in completing my longest run since I started the plan and at the same time broke through the 100k per week barrier. All in all, I can't complain too much. Sunday Long Run/Marathon Specific Workout 1. Jog to Youth Park. I woke up th...
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