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Wie ich mit dem Joggen angefangen habe? Ich habe mit dem Rauchen aufgehört! › running sucksWie ich mit dem Joggen angefangen habe? Ich habe mit dem Rauchen aufgehört!
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Wie ich mit dem Joggen angefangen habe? Ich habe mit dem Rauchen aufgehört!
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Wie ich mit dem Joggen angefangen habe? Ich habe mit dem Rauchen aufgehört! › running sucks | runningsucks.eu Reviews
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Wie ich mit dem Joggen angefangen habe? Ich habe mit dem Rauchen aufgehört!
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Wie sich durch meinen Sohn mein Leben zum Guten verändert › Joggen › Erfahrung mit Schlafphasenwecker, morgens laufen
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Wie ich mit dem Joggen angefangen habe? Ich habe mit dem Rauchen aufgehört! Published on May 9, 2015. Wie sich durch meinen Sohn mein Leben zum Guten verändert. Ich hatte ja vor etwas mehr als 2 Monaten hier verkündet. Dass mir das Laufen wirklich fehlt. Und das tut es auch, aber ich musste trotzdem einsehen, dass die Liebe zu meinem Sohn stärker ist, als jede Vernuftsentscheidung, wieder regelmäßig Sport zu machen. Um euch mein Dilemma zu erklären, muss ich aber kurz weiter ausholen:. Zusätzlich kam dan...
verbessertes neues Runtastic fürs Iphone › spielzeug › runtastic neues design, runtastic pro, verbessertes neues Runtastic fürs Iphone
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Wie ich mit dem Joggen angefangen habe? Ich habe mit dem Rauchen aufgehört! Published on September 22, 2014. Verbessertes neues Runtastic fürs Iphone. Ich gebe zu, dass es am Anfang etwas ungewohnt ist. Denn auf einmal kann man den Bildschirm der App mit den den Informationen flexible füllen, die für einen selbst wichtig sind. Runtastic 5.0: Neues Design and mehr Funktionen für Gratis-App http:/ t.co/crnPRZg47j. Running sucks (@ running sucks ) April 13, 2014. Keine alternativen Artikel. Leider! Wie werd...
archiv › running sucks
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Wie ich mit dem Joggen angefangen habe? Ich habe mit dem Rauchen aufgehört! Noch eine Veränderung - technischer Natur. Wie sich durch meinen Sohn mein Leben zum Guten verändert. Tipps wie man einfach entschleunigen kann und gelassener wird. Verbessertes neues Runtastic fürs Iphone. Sinnvoll Spenden - Laufschuhe an shoe4africa spenden. Gebrochener Fuss hält mich für die nächste Zeit vom Training ab. Mobiles Sportstudio auf Dienstreise - Krafttraining auf Reisen. Auf der Suche nach sportlicher Abwechslung?
4392 Stunden › Joggen › gebrochener mittelfuß, Joggen, zwangspause
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Wie ich mit dem Joggen angefangen habe? Ich habe mit dem Rauchen aufgehört! Published on March 2, 2015. 4392 sind die Stunden die vergangen sind seit ich das letzte Mal gelaufen bin! Am 2308.2014 habe ich mir bei einem wirklich blöden Treppensturz den Mittelfuss gebrochen. Jetzt hieß es 3 Monate Zwangspause. Nur zur Info mit einem gebrochenen Fuss lassen sich schwere Sprudelkasten, um so besser tragen! Aber letztendlich ging auch das vorbei. Dann wieder eine böse Erkältung, diesmal mit Konzentration den ...
spielzeug › running sucks
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Wie ich mit dem Joggen angefangen habe? Ich habe mit dem Rauchen aufgehört! All posts filed under: spielzeug. Verbessertes neues Runtastic fürs Iphone. September 22, 2014. Sennheiser Adidas neue Kopfhörer speziell für Läufer. December 10, 2012. Ich habe mich für ein neues WordPress Theme entschieden von Elmastudio. Heute mal ein anderes Thema als Laufen. Ich habe mich in diesen Tagen für ein neues [wpseo]Wordpress Theme[/wpseo] für meinen Blog entschieden. Alle paar Monate surfe ich so durch Netz...Einfa...
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36 jahre laufen – ultraistgut
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Am 15 April 1979. Als wäre es gestern. Stand ich das erste Mal mit rund 80 willigen Mitstreitern. Am Start eines von der Krankenkasse organisierten “ Laufes ins Grüne „. 4 Kilometer lang die Strecke. Zum Glück mit 4 Pausen. Jeweils nach einem Kilometer. Von diesem Tag an wuchs meine Liebe zum Laufen kontinuierlich. Sehr schöne 36 Laufjahre. Die mein Leben entscheidend positiv verändert haben. Endlich fand ich DEN Sport. Der für mich geschaffen ist. Bewegung in freier Natur. Erster 10 km Lauf 1983. Weil i...
nichts geht mehr – ultraistgut
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Wir alle haben es schon erlebt. Ich kann nicht mehr. Ich bin fix und fertig. Keinen Schritt mache ich mehr. Meine Beine tun weh. Brennende Blasen lähmen mich. Warum mache ich das? Warum quäle ich mich? Beschließt ganz für sich alleine. Ich habe keine Lust mehr. Alles tut mir weh. Kommt von irgendwo ein Helfer her. Der dir ins Ohr flüstert:. Du hast es so gewollt. Du wirst doch jetzt nicht schlapp machen. Hast schon ganz anderes geschafft. Zeige es dir und der ganzen Welt. Dass du stark sein kannst. Hm, h...
somatische Intelligenz – ultraistgut
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Mein Körper sagt mir ganz genau. Was er gerade braucht. Diktiert mir meinen Ernährungsplan. Vor allem aber auch nach langen Läufen. Und danach lebe ich. Aber ist das im Alltag überhaupt machbar? Die körpereigene somatische Intelligenz ersetzt mir das Kochbuch. Indem sie mich ohne mein Zutun zu den Nahrungsmitteln führt. Die mein Körper just in solchen Momenten wie heute anscheinend benötigt. So verspüre ich eine starke Lust auf frischen Bio-Kefir. Besonders nach dem heutigen Ausflug. Ach, du lieber mein ...
Läufer – ultraistgut
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Sind auch nur Menschen. Selbst wenn sie bei Nichtläufern manchmal als Exoten gelten. Wenn sie Kilometer abspulen. Die viele nur mit dem Auto hinter sich bringen. Läufer sind nicht zimperlich. Nicht nur beim Laufen. Läufer kennen irgendwann keinen Schweinehund mehr. Der sie am Laufen hindert. Sie verlassen dann freiwillig das Haus. Bei Wind und Wetter. Läufer trainieren nach Plan. Läufer sind leider auch verletzbar. Schnell aus gemachten Fehlern. Wenn sie sich von den Folgen erholt haben. Informiere mich ...
blogoscoop: BerndJott's Notizblock
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Radfahren, etwas Laufen mit Genuss und mehr. Ein offenes Tagebuch aus dem Leben eines laufenden Genussradlers. Suche verweisende Blogs auf :. Deine Bewertung dieses Blogs:. Diese Funktion steht nur angemeldeten Mitgliedern zur Verfà gung! Wie findest Du dieses Blog? Hier ist Deine persà nliche Meinung gefragt. Von Dir nicht bewertet! Konzentriert sich dieses Blog auf zentrale Themen oder sind die Beitrà ge breit gestreut? Von Dir nicht bewertet! Von Dir nicht bewertet! Von Dir nicht bewertet! Ich habe mi...
Wie ? – ultraistgut
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Wenn sie eine Kuh sind, werden sie es niemals schaffen, sich in ein Pferd. Zu verwandeln, selbst mit einem guten Psychiater (oder mit einem. Ausgefeilten Trainingsplan) nicht. Und es wäre besser, sie fänden einen. Hübsche Weide an einem Fleck, wo man Milch braucht, anstatt immerfort zu. Versuchen auf der Pferderennbahn herumzugallopieren. Und vor allem sollten sie keine Stierkampfarena betreten, denn so etwas ist immer eine Katastrophe! Lerne laufen durch laufen. Verlange nicht zu viel zu schnell von dir.
Lebenslauf – ultraistgut
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1979 Beginn leichtes Joggen 1 x pro Woche 4 km. 1983 Mein erster 10 km-Lauf. 1986 Mein erster Marathon München. 3 Stunden 55 Min. Hamburg, Paris, München, Meran, Berlin, Wien, London,Stockholm Wien, Frankfurt,viele Wald- und Wiesen-Marathons. 1988 Mein Debüt als Ultra-Läuferin BIEL. 11 Stunden 16 Minuten. Deutsche Straßenlaufmeisterschaft in Unna 10:52. 3 Platz Mannschaft Bronzemedaille. Berlin erster gemeinsamer Lauf Ost/West (Gänsehaut-Atmosphäre beim Lauf durch das Brandenburger Tor). 2010 Deutsche DU...
Raucher – ultraistgut
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Bin immer wieder überrascht. Wie viele Raucher es. Für die ganz jungen kann ich noch gerade Verständnis aufbringen. Denn sie wissen leider. Nicht, was sie tun. Und bei den ganz alten jedoch fehlt mir jedes Verständnis. Gerade in diesen Sommer-Tagen fällt es verstärkt auf. Und wo du stehst. Auf Teufel komm‘ raus. Sie stehen vor den Türen öffentlicher Gebäude. Kramen schon im Zug. In der Straßenbahn nach der Zigarette. Um sie dann postwendend anzuzünden. Als sei es das Ende ihrer Tage. Hier klicken, um auf...
Re(ha)Cycling – ultraistgut
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Ich habe es verdaut. Ich habe mein Schicksal angenommen. Was bleibt mir anderes übrig. Mich aufs Rad geschwungen. An einem Sonntag im August. Mitten in der Saison. In den dunklen, kühlen, leeren Wald verschwunden. Wohin sich zum Glück kaum ein Urlauber verirrt. Vorbei an idyllischen, kleinen Häfen am Bodden. Zur Steilküste der Ostsee. Nur selten trifft man Gleichgesinnte. Die Massen braten in der anderen Richtung am Strand. Den ich in diesen Zeiten meide wie die Pest. Außer am frühesten Morgen. Das kanns...
Laufspuren – ultraistgut
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Hier findet man meine Laufspuren, ich laufe fast jeden Tag, mal schneller, mal langsam, so wie ich mich gerade fühle, mindestens aber 90 Minuten, am Wochenende meist eine längere Einheit . Dazu habe ich hier an der Ostsee meine Traumkulisse gefunden mit Wind, Sonne, Wasser, Sand, Möwen, Wald, Natur pur. 8222; Von diesem Tag an wusste ich, was ich wollte, nämlich alles, bloß das nicht – und so wurde ich zur Ultra-Läuferin, keine Trainingspläne, keine Tempo-, Intervall-Läufe mehr, nur noch Laufen ...
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RunningSu
Saturday, 30 May 2015. Mixing it up has to be good. Right? Well when you sign up fur two marathons with a long cycling holiday in the middle its kind of inevitable. Right now half way through a day ride, I am recovering from a running training session yesterday, planning a long run tomorrow, and stocking to the low carb diet for a very late lunch. Don't know. Let's see :-). CC BY-NC-SA 3.0 UK. Saturday, May 30, 2015. Saturday, 16 May 2015. Run for your life. Sessions with Paul however the record is defin...
Running Subway Productions
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Wie ich mit dem Joggen angefangen habe? Ich habe mit dem Rauchen aufgehört! › running sucks
Wie ich mit dem Joggen angefangen habe? Ich habe mit dem Rauchen aufgehört! Noch eine Veränderung technischer Natur. Ich hatte ja vor einiger Zeit geschrieben, wie mein Sohn mittlerweile auch mein läuferisches Leben beeinflusst. Aber das ist nicht die einzige Veränderung in meinem Läuferleben. Ich war seit Beginn…. June 4, 2015. Wie sich durch meinen Sohn mein Leben zum Guten verändert. May 9, 2015. 4392 sind die Stunden die vergangen sind seit ich das letzte Mal gelaufen bin! March 2, 2015.
Running Sucks, blog de course à pied
Tous les articles du Bûcheron. Qui est le Bûcheron? Je cours donc je pense. Marathon de Venise - 2015. Préparer un marathon sans plan d’entraînement, c’est possible? Marathon de Venise - 2015. Marathon de Venise, me voilà! 4 façons de faire du sport pendant les vacances. Marathon de Venise - 2015. Préparer un marathon sans plan d’entraînement, c’est possible? Marathon de Venise - 2015. Marathon de Venise, me voilà! 4 façons de faire du sport pendant les vacances. L’ASPTT Running Tour, c’est un ensemble d...
Running Sucks | Because it Does. Because I Do (at Running).
Because it Does. Because I Do (at Running). Two Half Marathons Down, The Mother of All Relays Awaits Me. This year I’ve run two half marathons (NYC and DC) and I’m excited to run Hood to Coast. This year has definitely been one of the highlights of all the years of my life because of how much I’ve physically accomplished. And there’s one thing I learned about myself – I LOVE getting medals at the end of a run! I want to start planning my 2015 goals. This is what I’ve thought of so far:. August 16, 2014.
RunningSucks.pl - Bieganie z przymrużonym okiem
Templates by BIGtheme NET. Ultra Kamieńsk – wrażenia z treningu! Jak zaplanować sezon startowy? Sztafetowy Maraton Szakala – okiem Running Sucks. Na ile ta dycha? Czyli krótka relacja z biegania po bydgosku. Garmin fenix 3 – mamy go, a wy nie! Klęknijcie: Pudło i życiówka Faddaha Bieg Piotrkowską 2015. Bieg Fabrykanta 2015. Zbieramy ekipę – będzie impreza! Running Sucks poleca – Szczecinecki Weekend Biegowy. LCJRun. Tylko u nas przeczytasz, jak było naprawdę! Ultra Kamieńsk – wrażenia z treningu! Lubię p...
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