gyaloglas.hu
nordic walking plusz
http://www.gyaloglas.hu/index.html
Oldalaink segítségével alapvető ismereteket gyűjthet be a nordic walkingról, és annak a sífutáshoz közelebb álló, kicsit keményebb ágáról. A száraz, ám fontos tények mellett (pl. botméret. Meghatározása) érdekes filmeket talál a videó. Menüpont alatt, lapozgathat fotóalbumokat. Eacute;s folyamatosan frissülő történetek. Között is csemegézhet. Reméljük sikerül hasznos és szórakoztató perceket szereznünk! Legutolsó frissítések:. 201608.07. Túraképek. 201604.09. Túraképek. Gyorsul a mozgás. Csökkenthet...
gyaloglas.hu
nordic walking plusz
http://www.gyaloglas.hu/nwvssifutas.htm
Zöld szöveg). Kék szöveg). Ouml;sszehasonlítás. A sífutás diagonál technikájára épül. Gyalog hosszabbat lépünk. Gyorsul a mozgás. Sível rövidebbet lépünk, ám a csúszás miatt hosszabbnak látszik. Később a helyes technika elsajátítása és a sok gyakorlás hosszítja a lépést. Aki futósível nagyon hosszút tud lépni az valamit nem jól csinál. Sífutásnál a mozgás dinamikusabb. A lépésnélküli párosbotozást sokkal gyakrabban használjuk. NÉGYESLÉPÉS. SÍLÉPÉS. Ahhoz, hogy jó edzésszintet érj&uum...
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/sztorizo.htm
Számítógép előtt ülök, süt rám a - most már vitathatatlanul tavaszi - nap, de legalább a képernyőablak színe hófehér, a hátterem pedig ezt az el- vagy átcsúszott telet idézi. Évek óta tervezem, hogy elindulok a Biela Stopa maratonon. Ez a hozzánk legközelebb eső nemzetközi sífutó maraton, és mivel idén nem mentem a Hohentauerni táborba amely mindig erre az időpontra esik - időszerűvé vált a verseny. Böhmerwald - pár sor a táborról. Ez egyben azt is jelentette, hogy esténként nehéz. Sarjad a fű. Mikö...
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/videok.htm
Legújabb filmünkben jól látható a sífutás és a nordic walking hasonlósága. Sífutás 30 éve II. A második, egyben befejező kisfilm arról, miként teltek a sífutók szorgos hétköznapjai megközelítőleg 30 éve. A szezonnyitó osztrák táborban készítettünk néhány felvételt, melyek a sífutás sokszínűségét mutatják be. Sífutás 30 évvel ezelőtt. Sífutó táborok. 2014 december 27. -. 2015 január 24. -. 2015 február 21. - március 1. Fotógalériák.
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/bevezeto.htm
Bátor kezdők gyakran teszik fel azt a kérdést, hogy mennyi idő alatt fogják megtanulni a sífutást. 23 nap alatt - szoktam válaszolni. Ez természetesen csak egy átlag. Van aki három hónapig gyakorolja, és van aki nyolc nap alatt képes elsajátítani a különböző lépéseket. Néha, a feltett kérdésre vissza szoktam kérdezni. Tud sakkozni? Esetleg jó valamilyen logikai játékban? Ha már megvettük a túrasít, tartsuk meg, és használjuk. Túrázzunk! Sífutó táborok. 2014 december 27. -. 2015 január 24. -.
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/index.html
Bátor kezdők gyakran teszik fel azt a kérdést, hogy mennyi idő alatt fogják megtanulni a sífutást. 23 nap alatt - szoktam válaszolni. Legutolsó frissítések:. 201603.21. Mallnitzi Képek. 201602.07. Képek. 201601.11. Roglai Képek. Egyik oktatására. Sífutó táborok. 2014 december 27. -. 2015 január 24. -. 2015 február 21. - március 1. Fotógalériák.
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/kapcsolat.htm
Zerge kukac sifuto pont hu. Sífutó táborok. 2014 december 27. -. 2015 január 24. -. 2015 február 21. - március 1. Fotógalériák.
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/hofajtak.htm
A hó különböző minősége jelentősen befolyásolhatja a hangulatunkat sífutás közben. Íme néhány példa. A keményre döngölt friss hó a legkellemesebb. A jeges, sima, vagy szemcsés hideg hó gyors, nem mindenkinek okoz örömöt. A frissen esett vizes hó lassú, fárasztó. Sohase adjuk fel, ne veszítsük el jó hangulatunkat. Az első hó különösen nagy örömet okozhat, de ha nem fagyott a talaj, hamar el is olvad. Legjobb, ha gyorsan kihasználjuk. Sífutó táborok. 2014 december 27. -. 2015 január 24. -.
sifutas.lap.hu
Sífutás - Oktatás. A legjobb válaszok profiktól.
http://sifutas.lap.hu/oktatas/11241049
Legyen a Startlap a kezdőlapom. Http:/ sifutas.lap.hu/. Ezt a linket add a Startlaphoz! Ezt a linket add a Startlaphoz! Ezt a linket add a Startlaphoz! Ezt a linket add a Startlaphoz! Ezt a linket add a Startlaphoz! Ezt a linket add a Startlaphoz! Az északi sportok gyöngyszeme, turistától a versenyzőig, felszereléseken át az Olimpiáig. Regionális előrejelzések, naprakészen! Kapcsolat a lap szerkesztőjével.
sifuto.hu
sífutás
http://www.sifuto.hu/tesztek.htm
Klasszikus ONE WAY Premio 10 síléc teszt. A hosszú hétvégén kipróbálhattam az új ONE WAY Premio 10 lécet, ami 150 grammal könnyebb ( kötéssel 1376g), mint az Atomicom, (aki nem próbálta még, nem is tudja, mennyit számít az a 100-200 g felfelé minden lépésnél). Nézzük meg a lécet közelebbről! 196 cm Cold Medium, gyári mérés alapján. Feltettem magamban a kérdést, hogy miért kellene sífutócipőről tesztet írni. Minden fontos információt megtalálhatsz a neten, csak a megfelelő helyen. 2014 december 27. -.
SOCIAL ENGAGEMENT