crossfiteastturku.fi
Etusivu | CrossFit East Turku - Turun monipuolisin CrossFit sali !CrossFit-salimme sijaitsee aivan moottoritien kupeessa Itäharjun alueella. Tule kokemaan CrossFit itse!
http://www.crossfiteastturku.fi/
CrossFit-salimme sijaitsee aivan moottoritien kupeessa Itäharjun alueella. Tule kokemaan CrossFit itse!
http://www.crossfiteastturku.fi/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Friday
LOAD TIME
1.3 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
89
SITE IP
188.117.20.6
LOAD TIME
1.297 sec
SCORE
6.2
Etusivu | CrossFit East Turku - Turun monipuolisin CrossFit sali ! | crossfiteastturku.fi Reviews
https://crossfiteastturku.fi
CrossFit-salimme sijaitsee aivan moottoritien kupeessa Itäharjun alueella. Tule kokemaan CrossFit itse!
crossfiteastturku.fi
CrossFit sanasto | CrossFit East Turku - Turun monipuolisin CrossFit sali !
http://www.crossfiteastturku.fi/mita-on-crossfit/crossfit-sanasto.html
CrossFit on tunnettu monista englanninkielisistä lyhenteistä. Kaikki harjoitukset tehdään ohjatusti, mutta tästä voit lukea jo etukäteen selityksiä. Ilmakyykyt, tehdään kyykky omalla painolla lantio polvien alapuolelle. CrossFit treenejä, joilla voi verrata päivän kuntoa aikaisempaan suoritukseen. Yleisliike, tunnetaan myös nimellä ällö. Penkille hypyt, tehdään lattialta penkille tai laatikon päälle. Body weight = kehon oma paino. Rinnalleveto = rive = rv. Clean and jerk = rinnalleveto ja työntö. Askelky...
Mitä on CrossFit? | CrossFit East Turku - Turun monipuolisin CrossFit sali !
http://www.crossfiteastturku.fi/mita-on-crossfit.html
Mitä on CrossFit? Räjähtävä voima. CrossFit-harjoittelussa käytettävät toiminnalliset liikkeet ovat luonnollisia ja turvallisia. Toiminnallinen liike ei ole yksittäisen lihaksen treenaamista vaan luonnollisten liikkeiden ja liikeratojen harjoittamista. Crossfit sanasto ». Sampsankatu 3, 20520 Turku 044 548 4581. On CrossFit Inc:n rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit. Is a registered trademark of CrossFit Inc. CrossFit East Turku - Turun monipuolisin CrossFit sali!
Vastuuvapaus | CrossFit East Turku - Turun monipuolisin CrossFit sali !
http://www.crossfiteastturku.fi/crossfit-east-turku/vastuuvapaus.html
Toiminnan nimi: CrossFit -harjoittelu ja toiminnallinen harjoittelu. Järjestäjä: VSR Sports Oy (CrossFit East Turku). 2 Järjestäjän vapautus vastuusta. Tietoisena CrossFit- ja/tai toiminnallisen harjoittelun sisältyvistä riskeistä ilmoitan, että vapautan järjestäjän ja sen edustajat kaikesta vastuusta minulle mahdollisista aiheutuvista terveyteen tai varallisuuteen kohdistuvista vahingoista, sisältäen mahdollisen kuolemantapauksen. Vastuuvapautus koskee it...5 Käytössäännöt. En käytä oppimiani ...Jä...
Yhteystiedot | CrossFit East Turku - Turun monipuolisin CrossFit sali !
http://www.crossfiteastturku.fi/yhteystiedot.html
Sampsankatu 3, 20520 Turku. Salin välittömässä läheisyydessä on tarjolla runsaasti maksutonta pysäköintitilaa. Bussi numero 12 kulkee läheltä salia. Lähin pysäkki löytyy Jaanintieltä. Tarkista aikataulut Turun paikallisbussiliikenteen sivuilta. Oletko kiinnostunut CrossFit harrastuksen aloittamisesta? Ota yhteyttä CrossFit East Turun valmentajiin. Navigoi perille ». Sampsankatu 3, 20520 Turku 044 548 4581. On CrossFit Inc:n rekisteröimä tavaramerkki. CrossFit. Is a registered trademark of CrossFit Inc.
FAQ | CrossFit East Turku - Turun monipuolisin CrossFit sali !
http://www.crossfiteastturku.fi/mita-on-crossfit/faq.html
Q: Miten aloitan CrossFit-harrastuksen? A: Tule kokeilemaan ilmaiseksi tai ilmoittaudu OnRamp-kurssille. Lisätietoja aloittamisesta täältä. Q: Riittääkö kuntoni CrossFit-harjoittelun aloittamiseen? A: Riittää. Kaikista käytetyissä liikkeistä on olemassa kevennetty tai helpotettu muoto. Valmentaja räätälöi päivän treenin (WODin) aina urheilijan kunnon ja osaamisen mukaisesti. Q: Minulla on ollut selkä/olkapää -vaivoja, voinko aloittaa CrossFit-harrastuksen? Q: Olen huomannut että CrossFit treeneiss&a...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
Valmentajat | CrossFit Kirkkonummi
http://www.crossfitkirkkonummi.com/valmentajat
Entinen poliisi, sotilas ja rauhanturvaaja. Yhden lapsen äiti ja koiran omistaja. Olen entinen laivatarjoilija, sotilas ja poliisi. Olen ollut rauhanturvaajana Kosovossa ja saanut koulutusta EU:n ensimmäisessä kansainvälisessä taisteluryhmässä EUBG:ssä. Olen työskennellyt lastensuojelussa ja toiminut yhden pitkän elokuvan tuotantopäällikkönä ja perustanut ennen salia jo yhden sähkötuotteita valmistuttavan yrityksen. Olen urheillut siis selviytyäkseni fyysisistä töistäni, mutta myös pysyäkseni kunnossa.
knummichief | CrossFit Kirkkonummi
http://www.crossfitkirkkonummi.com/author/knummichief
Tutustumistreenit CrossFit Kirkkonummella la 27.8.2016 klo 12.00-13.30. CrossFit Kirkkonummen ilmaiset tutustumistreenit ovat oiva tilaisuus päästä tutustumaan CrossFit-treeneihin sekä saliimme, eikä se sido sinua mihinkään.Tutustumistreeniin ei ole ilmoittautumispakkoa, eli voit vaan ilmestyä paikalle. Kaikkien paikalle tulevien kesken arvomme 101 arvoiset CrossFit-treenit kuukaudeksi ja tarjoamme peruskurssin paikallaolijoille tarjoushintaan! Ota mukaan normaalit sisätreenivaatteet sekä vesipullo.
CrossFit Kirkkonummen ystävänpäivä 10.8. koko päivän! | CrossFit Kirkkonummi
http://www.crossfitkirkkonummi.com/crossfit-kirkkonummen-ystavanpaiva-10-8-koko-paiva
CrossFit Kirkkonummen ystävänpäivä 10.8. koko päivän! Meillä vietetään ystävänpäivää kerran kuukaudessa. Ystäväpäivänä omat urheilijamme saavat tuoda ystävänsä mukaan treeneihin ja tutustumaan. Toimintaamme. Ystävänpäivänä kaikki wodit (wod = workout of the day eli päivän treeni) ovat paritreenejä, joissa treenataan yhdessä kaverin kanssa ja rinnalla. Näinä päivinä treenit ovat hiukan helpompia ja kevyempiä, jotta kuka tahansa suorituu niistä hyvin. Kurssille ja olet askeleen lähempänä uutta alkua!
Peruskurssit | CrossFit Kirkkonummi
http://www.crossfitkirkkonummi.com/aloitus
Pe 58 klo 19-21. La 68 klo 12-14.30. Su 78 klo 09-11. 140 sisältää TREENIT ELOKUUN 2016 LOPPUUN ASTI alkaen 8.8.2016. Pe 99 klo 19-21. La 109 klo 12-14.30. Su 119 klo 09-11. 140 sisältää TREENIT SYYSKUUN 2016 LOPPUUN ASTI alkaen 12.9.2016. Pe 309 klo 19-21. La 110 klo 12-14.30. Su 210 klo 09-11. 140 sisältää TREENIT LOKAKUUN 2016 LOPPUUN ASTI alkaen 3.10.2016. Päästäksesi treenaamaan CrossFit Kirkkonummen salille, tulee sinun käydä Peruskurssi. Peruskursseja järjestetään kuukausittain. Mikäli jostain kum...
TUTUSTUMISTREENIT CrossFit Kirkkonummella lauantaina 28.2.2015 klo 12.00 – 13.30! | CrossFit Kirkkonummi
http://www.crossfitkirkkonummi.com/tutustumistreenit-crossfit-kirkkonummella-lauantaina-28-2-2015-klo-12-00-13-30
TUTUSTUMISTREENIT CrossFit Kirkkonummella lauantaina 28.2.2015 klo 12.00 – 13.30! Tästä alkaa suunta kohti huikeaa elämänmuutosta! Tutustumistreenit on ilmainen tapa tutustua CrossFit Kirkkonummen treeneihin sekä saliimme, eikä se sido mihinkään. Kaikkien paikalle tulevien kesken arvomme CrossFit-treenit kuukaudeksi CrossFit Kirkkonummella (arvo 101 )! Laji sopii kaikille kuntotasoon ja ikään katsomatta. Tutustumistreeniin ei ole ilmoittautumispakkoa, eli voit vaan ilmestyä paikalle. Jotta voit aloittaa ...
Kauas ja pitkälle: Juoksutauko 2.0
http://kauasjapitkalle.blogspot.com/2016/11/juoksutauko-20.html
Tiistai 15. marraskuuta 2016. No, eihän se jalka mihinkään oikeasti parantunut edellisen paussin. Keskeyttämässä ja jatkoin treeniä. Lauantaina 5.11. kävin juoksemassa pikkupitkiksen poluilla ja sunnuntaina jalka oli taas yhtä kipeä kuin alkusyksystäkin. Maanantaina oli fyssari, joka esitti kysymyksen: "Oletko ajatellut, että lopettaisit juoksemisen? Enpä kyllä ole, mutta taitaa silti olla tauon paikka. Ei sillä niin väliä, kunhan paikat tulee kuntoon ja juokseminen voi jatkua vielä tulevina vuosinakin&#...
Kauas ja pitkälle: huhtikuuta 2016
http://kauasjapitkalle.blogspot.com/2016_04_01_archive.html
Sunnuntai 24. huhtikuuta 2016. Helsinki Spring Marathon 2016. Pum ja kisakausi käyntiin katumaralla. Aikatauluihin sopi mainiosti nyt ensimmäistä kertaa maraton-mittaisena järjestetty Helsinki Spring Marathon. Reitin pitäisi olla nopea, Helsinkiin pääsee helposti eestaas juoksureissulle ja päivänmäärä oli passeli. Sinne siis. Kisasuunnitelmaksi mulla oli oikeastaan kaksi vaihtoehtoa. A) lähteä riskillä kolmen tunnin juoksijoiden peesiin ja roikkua siellä niin kauan kuin pystyy. Nike Flyknit Lunar 2.
Kauas ja pitkälle: Vuosi 2016 lukuina
http://kauasjapitkalle.blogspot.com/2017/01/vuosi-2016-lukuina.html
Sunnuntai 1. tammikuuta 2017. Vuosi vaihtui ja vuoden 2016 tilastot ovat välittömästi saatavilla. Päädyin n. 450 harjoitustunnin vuosisaldoon ja tuolloin arvelin, että määrää ei ole tarvetta eikä mahdollista tuosta juurikaan kasvattaa. Mitenkään tarkoitushakuisesti kovempiin määriin en siis pyrkinyt, mutta tuli niitä tunteja silti melkein 50 enempi kuin 2015. Olettaisin, että tuo määränlisäys on muodostunut siitä, että puskin koko vuoden tasaisesti 8-10 tunnin viikkotahdilla ja tuohon päälle ...Jos juoks...
Kauas ja pitkälle: Kaarinan Syysmaraton 2016
http://kauasjapitkalle.blogspot.com/2016/10/kaarinan-syysmaraton-2016.html
Sunnuntai 23. lokakuuta 2016. Lokakuun 22. päivä ja Kaarinan syysmaraton. Vauhteihin olisi todennäköisesti paukkuja. Nike Flyknit Lunar 2. The Weapon of Choice: Nike Flyknit Lunar 2. Luottokenkä, joka ei pettänyt taaskaan. Akilles on kunnossa ja pohkeet samoin. Rullaa mukavasti ja vaimentaa riittävästi. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Juoksen ja pyöräilen. Kaikilla alustoilla, kaikilla kalustoilla. Teema: Mieletön malli. Sisällön tarjoaa Blogger.
Kauas ja pitkälle: UTMB2017-arvonta
http://kauasjapitkalle.blogspot.com/2017/01/utmb2017-arvonta.html
Torstai 12. tammikuuta 2017. En mää nyt henkeäni pidätellen odottanut, että arvonta olisi ollut suosiollinen, mutta harmittaahan se silti. Katellaanpa sitten 2018 uudestaan. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Juoksen ja pyöräilen. Kaikilla alustoilla, kaikilla kalustoilla. Teema: Mieletön malli. Sisällön tarjoaa Blogger.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
89
Home | 3, 2, 1... GO!
Take a free WOD today! CrossFit is empirically driven, clinically tested and community developed. We offer the world’s most useful definition of fitness: increased work capacity across broad time and modal domains. Take a free trial to learn for yourself! Take a Free Class! New Athlete Package 2018. We’ve got a special membership offer that’s going to get you stronger, faster, looking better and feeling great. For experienced or new CrossFitters. See you in the gym! A Community of Fitness. 8220;great com...
Home
We are based in the woods at Foxlake Adventures, Dunbar. All year, in all weathers, we train outdoors and have an excellent reputation locally for being the best place to get fit with the greatest community. It’s not just the place though. It’s the people. We are a growing community of people interested in getting better at life. Everything we do, and everything on this website is geared towards helping you achieve your goals, whatever they are. Enter your text here. Enter your text here.
index
Every new member at CrossFitESV is required to go through our Fundamental sessions. These sessions are a series of 3 private personal training classes designed to introduce you to CrossFitʼs foundational movements and to facilitate basic skill development. The goal of Fundamentals is to successfully transition you into our general CrossFit classes! Please call (408) 921-7187. Or email michelle@crossfiteastsunnyvale.com. To schedule an appointment to start your fundamentals cycle or if you have questions.
CrossFit East Tucson | Takedown
CROSSFIT EAST TUCSON HOURS X. MONDAY 5:00 AM - 11:00 PM. TUESDAY 5:00 AM - 11:00 PM. WEDNESDAY 5:00 AM - 11:00 PM. THURSDAY 5:00 AM - 11:00 PM. FRIDAY 5:00 AM - 9:00 PM. SATURDAY 6:00 AM - 8:00 PM. SUNDAY6:00 AM - 8:00 PM. Send Us A Message X. Sending your message. Please wait. Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly. There was a problem sending your message. Please try again. Please complete all the fields in the form before sending. Generic alternative and get it quick right in.
Etusivu | CrossFit East Turku - Turun monipuolisin CrossFit sali !
Syyskuun kurssi nyt myynnissä. Varaa paikkasi heti! Lisätiedot ja ilmoittautuminen tästä. Lauantaina 15.8. ei pidetä ilmaista tutustumistuntia, salilla kahvakuulakisat! 05082015 To 6.8.2015 painonnosto 16.30 ja ohjattu polkujuoksu 18.30. 15072015 Lauantaina 18.7 treenit Kuuvuoren portailla. 10072015 Seuraava ilmainen tutustumistunti 18.7.2015! 03072015 Lauantain 4.7. wodit klo 10 ja 11 pidetään Hirvensalon rinteillä! 29062015 Kesäaikataulu voimassa maanantaista 29.6. alkaen! PÄIVÄN AIKATAULU.
CrossFit East Village
CrossFitEastVillage.com has expired. If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit http:/ www.NameBright.com.
CrossFit Eaton
Don't Call Me Late for dinner. Don't Call Me Late for dinner. 203 1st Street Unit B Eaton, CO (970) 685-7844 or (970)443-9940. Don't Call Me Late for dinner. August 06, 2015. August 06, 2015. Bar Muscle Ups or Chest to Bar PU. 2 Bar Muscle Ups. August 06, 2015. August 05, 2015. August 05, 2015. Time to recover a little and what better way to do that then to get out and move. The task for the day is a 3 mile run, give or take. Run to the track and complete four laps. Hang a right on Third Street to Elm.
Crossfit Eatonton
Crossfit Eatonton is the best place to get fit! If you want to try Crossfit out but are too afraid that you will be judged by the others, there is no way that you would feel uncomfortable with this Crossfit bunch! Our Crossfit family is very encouraging and welcoming to anyone and everyone no matter their fitness abilities! Sign up today to get your gains on! M-F 7am, 8am or Noon. 50 Class M/W/F 9am. Sign up now for only. Or $20 drop in fee. Come Train With Me. 105 Village Lane, Eatonton, GA 31024.
CrossFit East Coast | CrossFit in Rockland
A Fitness Community Changing Lives. Get your FREE session now! Learn inside tricks on how to get fit FAST! Braintree and Rockland's Premier CrossFit Facilities. Did you know - only 16% of people say they work out regularly? It’s our mission to change that. We know that when people ENJOY their workouts, make great friends, feel supported, and see results, they’ll never want to leave the gym. So that’s what we have at CrossFit East Coast. Be someone’s inspiration today. What are you waiting for? SIGN UP BE...
CrossFit ECC | CrossFit in Edison, NJ 08820
SOCIAL ENGAGEMENT