crossfitjempa.blogspot.com

CrossFitJempa

Söndag 7 februari 2016. Tränade då men så extremt trött i länden. Men vi körde marklyft, 5x5 på 75. Tog lätt där. 1 PC 50 kg. Det var kul. Klar först är en tid av: 17 min. Skulle tränat i helgen men ont i halsen och ryggen. Kör måndag, sen jobbmöte. Får vi se vad som händer i mitt liv! Onsdag 3 februari 2016. Lång FM på solid. Städ var hos mig på FM så var tvungen dra 0830 till solid. Så skönt ta det lugnt och ha myskläder på sig på tuben. Jag var nog den enda som log i morse. Ett av styrkepassen idag.

http://crossfitjempa.blogspot.com/

OVERVIEW OF crossfitjempa.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR CROSSFITJEMPA.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

April

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Wednesday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.7 out of 5 with 10 reviews

5 star

4

4 star

1

3 star

4

2 star

0

1 star

1

Hey there! Start your review of crossfitjempa.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.8 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT CROSSFITJEMPA.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

0

SITE IP

172.217.6.193

LOAD TIME

0.828 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

CrossFitJempa | crossfitjempa.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Söndag 7 februari 2016. Tränade då men så extremt trött i länden. Men vi körde marklyft, 5x5 på 75. Tog lätt där. 1 PC 50 kg. Det var kul. Klar först är en tid av: 17 min. Skulle tränat i helgen men ont i halsen och ryggen. Kör måndag, sen jobbmöte. Får vi se vad som händer i mitt liv! Onsdag 3 februari 2016. Lång FM på solid. Städ var hos mig på FM så var tvungen dra 0830 till solid. Så skönt ta det lugnt och ha myskläder på sig på tuben. Jag var nog den enda som log i morse. Ett av styrkepassen idag.

<META> KEYWORDS

1 crossfitjempa

2 fredags

3 sen då

4 2 hspu

5 3/3 pistols

6 no biggie

7 upplagd av

8 inga kommentarer

9 skicka med e post

10 blogthis

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

crossfitjempa,fredags,sen då,2 hspu,3/3 pistols,no biggie,upplagd av,inga kommentarer,skicka med e post,blogthis,dela på twitter,dela på facebook,dela på pinterest,sen stretch,sen klass,10 thruster,6 thruster,2 thruster,inte ok alls,idag börjar pausen

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

CrossFitJempa | crossfitjempa.blogspot.com Reviews

https://crossfitjempa.blogspot.com

Söndag 7 februari 2016. Tränade då men så extremt trött i länden. Men vi körde marklyft, 5x5 på 75. Tog lätt där. 1 PC 50 kg. Det var kul. Klar först är en tid av: 17 min. Skulle tränat i helgen men ont i halsen och ryggen. Kör måndag, sen jobbmöte. Får vi se vad som händer i mitt liv! Onsdag 3 februari 2016. Lång FM på solid. Städ var hos mig på FM så var tvungen dra 0830 till solid. Så skönt ta det lugnt och ha myskläder på sig på tuben. Jag var nog den enda som log i morse. Ett av styrkepassen idag.

INTERNAL PAGES

crossfitjempa.blogspot.com

1

CrossFitJempa: september 2015

http://crossfitjempa.blogspot.com/2015_09_01_archive.html

Tisdag 29 september 2015. Har inte ryckt ngt sen finaleventet i Örebro. Nu var det dags. Är rörligare nu vilket jag känner och David märker. Så bra och ffa skönt. Ryck upp till 40 kg. Gjorde några 3:or där. Bak med rumpan, avslappnade armar och bak med armar och stång. Ej upp! Sedan testade vi c&j igen. Samma sak där. Avslappnade armar, bak med rumpan, dvs långsam Start. Sedan ta i med låren. Sedan när pj tänka pp. Upp med bröstet. Kändes bra! 3 på 50. Lätt! Söndag 27 september 2015. 1 OTM i 10:. Så kul&...

2

CrossFitJempa: januari 2016

http://crossfitjempa.blogspot.com/2016_01_01_archive.html

Fredag 29 januari 2016. Känt lycka två mornar nu, kan ni fatta? Sover bra igen och gått upp och visslat innan 08. Woaw! Solid I morse med frugan. 1 E2m I 10:. 3 ryckmarkyft 50 kg. Gick mkt bra, allt. 2 AMRAP 15 min av:. 1 clean 2 pj 55 kg. Alltså det hände idag , det lossnade. Jag kände hur rätt jag gjorde I PJ när jag neg, då sträckte jag ut armarna, ingen efterpress. Fantastiskt! TTB ngt långsamma men lätta. DU missade jag ngt varv bara så fick börja om. 10 varv tror jag det blev. Onsdag 27 januari 2016.

3

CrossFitJempa: Inte ok alls:)

http://crossfitjempa.blogspot.com/2016/02/inte-ok-alls.html

Tisdag 2 februari 2016. Idag blev det klass 16. Kul men Felix höll i den så ngt frostigt var det allt. Skill: 1 High Hang snatch 1 Hang och en snatch X5. Körde på 40 och kändes grymt! 15 wb 6 kg. 3 c&j 45 kg. 13:19 tog det. Delade wb i 8-7. Gjorde 1 or på c&j. Jerksen satt sjukt bra. Fokad hela tiden, neg och hade mig. Så kul. Inga efterpressar. 45 kg börjar känns lätt så kanske skulle kört på 50? Galet bra känsla i kroppen efter detta. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Lång FM på solid.

4

CrossFitJempa: oktober 2015

http://crossfitjempa.blogspot.com/2015_10_01_archive.html

Lördag 31 oktober 2015. Hormoner på g ut. Oden sen EM med barn och fruga. Lugnt och fint. Perfekt. Stretchade massor hemma då stel och seg i länd. 1 E2m i 10:. 1 clean 1 Hang 1 pj 55 kg. Jenny missade filma bästa setet, hon tig bild:). Men kändes bra med benen trots smärta i arm. Clean segt men berodde nog på för kort uppvärming. Kändes bättre och bättre för varje set. 2 E3m i 15:. 5 FS 60 kg. 5/5 KB snatch 16 kg. Snabbt gick det oxå. FS lätta! Snatchen oxå. Såg förbannat stark ut i spegeln oxå. 30 SEK h...

5

CrossFitJempa: februari 2016

http://crossfitjempa.blogspot.com/2016_02_01_archive.html

Söndag 7 februari 2016. Tränade då men så extremt trött i länden. Men vi körde marklyft, 5x5 på 75. Tog lätt där. 1 PC 50 kg. Det var kul. Klar först är en tid av: 17 min. Skulle tränat i helgen men ont i halsen och ryggen. Kör måndag, sen jobbmöte. Får vi se vad som händer i mitt liv! Onsdag 3 februari 2016. Lång FM på solid. Städ var hos mig på FM så var tvungen dra 0830 till solid. Så skönt ta det lugnt och ha myskläder på sig på tuben. Jag var nog den enda som log i morse. Ett av styrkepassen idag.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

OTHER SITES

crossfitjb.com

CrossFit JB - Academia de CrossFit no Rio de Janeiro

Pular para o conteúdo. O Que é CrossFit? É uma variável de treino que é muito bem associada a resultados positivos. Ou seja, quer melhorar: saia da zona de conforto. Aqui iremos te desafiar todos os dias a superar seus limites. Movimentos funcionais são aqueles que mais possuem transferencia para nossas atividades cotidianas. São os mesmos desde a idade da pedra até hoje: correr, saltar, arremessar, agachar. De Segunda à Sexta. Seg e Qua / Ter e Qui. Seg e Qua / Ter e Qui. 4 de julho de 2017. Rua JJ Seab...

crossfitjeannette.com

Home

We are now an authorized distributor of ADVOCARE products. The CrossFit program is designed for universal scalability making it the perfect application for any committed individual regardless of age or experience. Everyone from the inexperienced beginner to the seasoned athlete can work out alongside one another - we simply scale weight and intensity; we don’t change programs. Create a free website.

crossfitjeffersonpark.com

CrossFit Jefferson Park | Denver Fitness

エステ体験を利用する上でとりわけ大切になるのが、体験(トライアルだったとしても、その施術がご自身の目的に沿ったものかどうかだと考えます。

crossfitjeffersontown.com

Forging Elite Fitness at Louisville Athletic Club | Constantly Varied, High Intensity, Functional Movements

Forging Elite Fitness at Louisville Athletic Club. Constantly Varied, High Intensity, Functional Movements. Skip to primary content. Skip to secondary content. Coach’s Eye at CrossFit 927. LAC Membership not required for free intro class). Let me tell you about CrossFit…. Theme: Catch Evolution by.

crossfitjeffersonville.com

CrossFit Jeffersonville

502) 356-5382 or Contact Us HERE. And Achieve All Of Your Fitness Goals. Achieve what you never thought possible. Come and Join Our Family. Want to be Awesome? Don't delay, inquire today. Call us for a consultation. This is a question I’ve had to answer a million times… the short answer is “ Come by for a free group workout and see for yourself! 8221; CrossFit Jeffersonville is located in Jeffersonville Indiana only 3 minutes from downtown Louisville. Learn More. One on One Training. Our Clients Love Us.

crossfitjempa.blogspot.com

CrossFitJempa

Söndag 7 februari 2016. Tränade då men så extremt trött i länden. Men vi körde marklyft, 5x5 på 75. Tog lätt där. 1 PC 50 kg. Det var kul. Klar först är en tid av: 17 min. Skulle tränat i helgen men ont i halsen och ryggen. Kör måndag, sen jobbmöte. Får vi se vad som händer i mitt liv! Onsdag 3 februari 2016. Lång FM på solid. Städ var hos mig på FM så var tvungen dra 0830 till solid. Så skönt ta det lugnt och ha myskläder på sig på tuben. Jag var nog den enda som log i morse. Ett av styrkepassen idag.

crossfitjenks.com

CrossFit Jenks

March 23, 2018. Under Workout of the Day (WOD). Complete as many reps as possible in 7 minutes of:. This is a timed workout. If you complete the round of 18, go on to 21. If you complete 21, go on to 24, etc. Men use 100 lb. Women use 65 lb. Post reps to responses. We’re excited to have Recover Therapy joining us this evening for the last workout of the 2018 CrossFit Open! They will be here to help our athletes prepare and recover. Photo Credit: Chrissy Harrison. 7 responses so far. March 22, 2018. Muscl...

crossfitjennings.com

Crossfit Jennings Unlimited

Skip to primary content. Next beginner bootcamp will start 6/16/15 @ CFJ. You must contact Kim to sign up @ 250-1852. 150 for 6 weeks. 3 classes per week: 45 minutes per session, Tuesday and Thursday @ 5:30pm, saturdays @ 9 am. This bootcamp is for people who are new to crossfit. Our objective is to get you conditioned to join regular classes. Locking down technique and getting you strong and confident in fundamental movements. You will also have great results in 6 weeks. February 24, 2013 at 10:28 am.

crossfitjenningsunlimited.blogspot.com

CrossFit Jennings Unlimited

Click logo to register. INTRO TO PALEO WORKSHOP. Monday, October 10, 2011. From now on go here; http:/ www.crossfitjennings.com/. Posted by CrossFit Jennings Unlimited. Sunday, October 9, 2011. Some take aways from the workshop. 1 No Grains or Legumes or Sugar (Watch out for corn syrup.it's in everything). Poor source of protein, implemented in all sorts of health issues, lowers testosterone). 3 No Dairy for 30 Days. 4 No Alcohol for 30 days. 5 EAT REAL FOOD. 6 If you can't pronounce it.don't eat it.

crossfitjenny.blogspot.com

CrossFit Jenny

Fantastisk helg i Linköping - 12.1 och sista inlägget! Jag har haft en helt underbar helg med teamet i Linköping! Läs mer om det här:. Träningen under denna vecka har bestått av lite av varje. Martin har lurat mig att ro mer än 4 km hela 3 gånger inom loppet av två veckor:). Senast blev det 4.4 km, utan att jag ens tänkte på det! I helgen var det dags för första Open woden 12.1. Amrap burpees 7 min. Jag körde denna ihop med Ellinor och vi placerade oss mitt emot varandra. Jäkligt bra drag av oss:). 10 mi...