crossfitjenny.blogspot.com

CrossFit Jenny

Fantastisk helg i Linköping - 12.1 och sista inlägget! Jag har haft en helt underbar helg med teamet i Linköping! Läs mer om det här:. Träningen under denna vecka har bestått av lite av varje. Martin har lurat mig att ro mer än 4 km hela 3 gånger inom loppet av två veckor:). Senast blev det 4.4 km, utan att jag ens tänkte på det! I helgen var det dags för första Open woden 12.1. Amrap burpees 7 min. Jag körde denna ihop med Ellinor och vi placerade oss mitt emot varandra. Jäkligt bra drag av oss:). 10 mi...

http://crossfitjenny.blogspot.com/

OVERVIEW OF crossfitjenny.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR CROSSFITJENNY.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

April

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Wednesday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.8 out of 5 with 12 reviews

5 star

4

4 star

6

3 star

0

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of crossfitjenny.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.7 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32

CONTACTS AT CROSSFITJENNY.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

177

SITE IP

172.217.11.33

LOAD TIME

0.731 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

CrossFit Jenny | crossfitjenny.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Fantastisk helg i Linköping - 12.1 och sista inlägget! Jag har haft en helt underbar helg med teamet i Linköping! Läs mer om det här:. Träningen under denna vecka har bestått av lite av varje. Martin har lurat mig att ro mer än 4 km hela 3 gånger inom loppet av två veckor:). Senast blev det 4.4 km, utan att jag ens tänkte på det! I helgen var det dags för första Open woden 12.1. Amrap burpees 7 min. Jag körde denna ihop med Ellinor och vi placerade oss mitt emot varandra. Jäkligt bra drag av oss:). 10 mi...

<META> KEYWORDS

1 crossfit jenny

2 sidor

3 startsida

4 jennys crossfit tävlingar

5 reebok teamet

6 träningsvideos

7 foton från tävlingar

8 träningsresultat

9 sponsorer

10 kost

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

crossfit jenny,sidor,startsida,jennys crossfit tävlingar,reebok teamet,träningsvideos,foton från tävlingar,träningsresultat,sponsorer,kost,2 pullups,4 pullups,osv till,2 varv av,1 repklättring,kram från mig,jenny,upplagd av,inga kommentarer,trött i benen

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

CrossFit Jenny | crossfitjenny.blogspot.com Reviews

https://crossfitjenny.blogspot.com

Fantastisk helg i Linköping - 12.1 och sista inlägget! Jag har haft en helt underbar helg med teamet i Linköping! Läs mer om det här:. Träningen under denna vecka har bestått av lite av varje. Martin har lurat mig att ro mer än 4 km hela 3 gånger inom loppet av två veckor:). Senast blev det 4.4 km, utan att jag ens tänkte på det! I helgen var det dags för första Open woden 12.1. Amrap burpees 7 min. Jag körde denna ihop med Ellinor och vi placerade oss mitt emot varandra. Jäkligt bra drag av oss:). 10 mi...

INTERNAL PAGES

crossfitjenny.blogspot.com

1

CrossFit Jenny: Morgonklasser på Nordic och ett PB

http://crossfitjenny.blogspot.com/2012/02/morgonklasser-pa-nordic-och-ett-pb.html

Morgonklasser på Nordic och ett PB. Jobbade morgon på Nordic idag och fick ta hand om morgon och lunch gänget:). De fick göra ett stång komplex som var väldigt kul! Kolla på Nordics hemsida! Min egen träning då. Körde snatch och det kändes bra. Inga missar och tekniken satt hyfsat. PB på backsquat - 95 kg! Amrap 80 kg back squat - 5 st bara, ganska trött i benen. 5x3 set - 40-50-55-60-65 kg. 5x15 Svingar 24 kg - vila 10 sek. Sen 100 GHD situps. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). 11;&#...

2

CrossFit Jenny: Trött i benen!!

http://crossfitjenny.blogspot.com/2012/02/trott-i-benen.html

Har känt mig otroligt trött i benen den sista veckan. Mer sömn och massage tror jag på! Träningspassen har sett ut så här de senaste dagarna. 3 ronder på tid av:. 10 minuter rodd - uppvärmning. 5x3 minuter rodd@90%, 2 minuter rodd@50%. Kom 5,6 km. 10 minuter rodd- cooldown. A Ultimate shoulder prep:. 8-12xfront plate raise,. 8-12x band pull aparts. B 5x5 Snatch grip push press - ej absolut max. C 50 HSPU for time. D 5x8-12 GHD raises. Söndagens träning med Ellinor! B 3x3 Snatch balance@80%. Serrano Fresh...

3

CrossFit Jenny: 2012 REEBOK CROSSFIT GAMES OPEN STARTAR SNART!!

http://crossfitjenny.blogspot.com/2012/02/2012-reebok-crossfit-games-open.html

2012 REEBOK CROSSFIT GAMES OPEN STARTAR SNART! Då var det dax igen! 5 veckors tävlande i Open med start 22 februari! Nyfiken på i vilket format de kommer göra wodarna detta år? Första woden kommer förmodligen göras på Reebok CrossFit Linköping då vi ska dit den helgen! Träningen denna vecka har gått både bra och dåligt. 15 Toes to bar. Vila 3 min mellan varven. Varvtider på 1:15 ca. 10 svingar 24 kg. 20 wall balls 6 kg. Varvtider på 1:30 ca. Max axelpress - 45 kg ( ond axel, kunde ej gå högre ). Prenumer...

4

CrossFit Jenny: Mycket rodd blir det..

http://crossfitjenny.blogspot.com/2012/02/mycket-rodd-blir-det.html

Mycket rodd blir det. Vilade 90 sek mellan varven. Låg mellan 145-152 m varje gång. Inte så farligt som jag trodde faktiskt. När man väl passerat 10:e intervallen så var det ju bara 10 kvar:-). Avslutade med 30 sek rodd@50%. Ni som älskar rodd! 100 TGU inte på tid@12kg. A 10x3 marklyft@60%, vila 60 sek - touch and go! Körde med 80 kg, som är 60% av mitt max. B 5x3 hang power clean. C 3x 10 touch and go clean&jerk (power clean - push eller split jerk), vila 60 sek. Körde med 50 kg. Det gick ju bra det med!

5

CrossFit Jenny: Fantastisk helg i Linköping - 12.1 och sista inlägget!

http://crossfitjenny.blogspot.com/2012/02/fantastisk-helg-i-linkoping-121-och.html

Fantastisk helg i Linköping - 12.1 och sista inlägget! Jag har haft en helt underbar helg med teamet i Linköping! Läs mer om det här:. Träningen under denna vecka har bestått av lite av varje. Martin har lurat mig att ro mer än 4 km hela 3 gånger inom loppet av två veckor:). Senast blev det 4.4 km, utan att jag ens tänkte på det! I helgen var det dags för första Open woden 12.1. Amrap burpees 7 min. Jag körde denna ihop med Ellinor och vi placerade oss mitt emot varandra. Jäkligt bra drag av oss:). And w...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

crossfitsalen.wordpress.com

Info & Nyheter | Garagefit Sälen

https://crossfitsalen.wordpress.com/nyheter

Garage träning ger fula händer men snygg kropp. Fler som tränar i Sälen. Välkommen till Garagefit Sälen! Sats Sälens Crosstraining klasser leds av Jessica alla torsdagar kl. 1830. Glöm inte att anmäla dig i Lindvallens Reception! Nya T-shirts kommer inom kort. Vill du veta mer om oss och varför vi finns? Läs ”Om Garagefit Sälen”. I ”Atletprofiler” kan du läsa mer om oss som bloggar och driver denna sida. Dejo svingar 24kg KB. 25 augusti, 2010 kl. 07:40. 25 augusti, 2010 kl. 08:40. Skriv din kommentar här.

crossfitsalen.wordpress.com

Inget flås | Garagefit Sälen

https://crossfitsalen.wordpress.com/2012/03/20/inget-flas-2

Garage träning ger fula händer men snygg kropp. Fler som tränar i Sälen. Träning i Malung i onsdags →. 20 mars, 2012. 80% 1 x 3 set; 85% 1x2set. 55×1, 57,5×1,6 60×1. Kändes bra. Vågade använda höften rejält. Taget från Outlaw Coach. Conditioning (pain threshold training). 5 RFT där du inte ska pacea row/run utan tryck på @ 100%. 25 KBS 32perfekt vertikala i toppen. Totalt: 19.37 min. Fusksprang på löpband 16 km/h. Helt förstörd efter passet. For time: 3 15 unbroken TTR varje bryt kostar 10 Burpee. Ett st...

crossfitsalen.wordpress.com

februari | 2012 | Garagefit Sälen

https://crossfitsalen.wordpress.com/2012/02

Garage träning ger fula händer men snygg kropp. Fler som tränar i Sälen. 28 februari, 2012. Träning igår, måndag High hang Snatch: 20 3, 30 3, 40x3x2 Snatch 1RM 60kg 0x60kg 55kgx1x2 Hang power Clean 2 SJ 40kg, 50kg, 60kg, 70kg SJ 75kg, 80kg, 0x85kg 70kgx1x2 HSPU: 6 reps WOD: SM 2010 Event 3 3 … Läs mer →. 25 februari, 2012. 8221;The Open” 12.1. 24 februari, 2012. 23 februari, 2012. 21 februari, 2012. Först AMRAP DU: 98st PR! 95kgx5x2 WOD 1: Sectionals … Läs mer →. OHS PR och Garage metcon. Sov oroligt in...

mammastark.wordpress.com

Patetiskt | Muskler & makaroner

https://mammastark.wordpress.com/2012/06/30/patetiskt

Endorfin is the shit! Mammastark flyttar →. En burk makrill, två stekta ägg och en avocado. Sa jag att jag var gräsänka? Rehabknäböjen och pressarna idag. Sen lätta cleans för att jag längtar så efter tunga cleans…. Det här inlägget postades i Uncategorized. Mammastark flyttar →. One response to “ Patetiskt. 01 juli 2012 kl. 6:58 e m. Tänkte bara berätta att du är nämnd på träningsglädje.se. Du kanske läser den i har sett det men om inte så vet du nu! Hoppas allt är bra i lycka till me rygg osv.

mammastark.wordpress.com

Muskler & makaroner | Endorfin is the shit! | Sida 2

https://mammastark.wordpress.com/page/2

Endorfin is the shit! Nyare inlägg →. På förmiddagen blev det en 4 km promenad i Knoll och Totts tempo och på eftermiddagen rastade jag kettlarna medan Uskan grillade hamburgare och roddade tillbehören. Ett soft pass med mycket teknik. Vaknade på torpet i morse. Firade en nyvaken åttaåring och joggade sedan åtta km landsväg. Och så femtio armhävningar. Coacherna tycker jag ska. Leka lite,leta upp några träd och så. Men jag gillar armhävningar. Jag sprang ditåt…. I USA heter det. Snart är det dags för en ...

mammastark.wordpress.com

Skam den som ger sig… | Muskler & makaroner

https://mammastark.wordpress.com/2012/06/29/skam-den-som-ger-sig

Endorfin is the shit! 8230;och frammåt 11-kaffet →. Skam den som ger sig…. Och direkt efter morgonkaffet…. Det här inlägget postades i Uncategorized. 8230;och frammåt 11-kaffet →. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut. Meddela mig om vidare kommentarer via e-post.

mammastark.wordpress.com

Dödssitups? | Muskler & makaroner

https://mammastark.wordpress.com/2012/06/28/4133

Endorfin is the shit! Skam den som ger sig… →. Jag skulle aldrig skrivit om de där femtio armhävningarna igår. 50 armböj imponerar icke på coacherna. Idag kom youtubelänkar på rena cirkuskonsterna som pinpointar mina svaga sidor. Fan, jag försöker bara överleva att stå på huvudet (mot torpvägg). Det här inlägget postades i Uncategorized. Skam den som ger sig… →. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut).

mammastark.wordpress.com

…och frammåt 11-kaffet | Muskler & makaroner

https://mammastark.wordpress.com/2012/06/29/och-frammat-11-kaffet

Endorfin is the shit! Skam den som ger sig…. Lågintensivt. →. 8230;och frammåt 11-kaffet. 8230;tog jag steget bort från dörren. Det här inlägget postades i Uncategorized. Skam den som ger sig…. Lågintensivt. →. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut.

crossfitsalen.wordpress.com

Fler som tränar i Sälen | Garagefit Sälen

https://crossfitsalen.wordpress.com/fler-salenbor-som-tranar

Garage träning ger fula händer men snygg kropp. Fler som tränar i Sälen. Fler som tränar i Sälen. Vad arbetar du med? Hur länge har du tränat CrossFit? Läste om det i en tidning, sen blev jag inspirerad av Joel. Vad har du för mål med träningen? Att hålla sig i form med en kul o varierande träningsform. Efter program jag har fått av Cicci. Vad arbetar du med? Målare och jag har ett textiltryckeri. Hur länge har du tränat CrossFit? Sedan mitten av juli 2010. Blev inspirerad av Joel på Ski-Lodge. Blogga me...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 168 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

177

OTHER SITES

crossfitjempa.blogspot.com

CrossFitJempa

Söndag 7 februari 2016. Tränade då men så extremt trött i länden. Men vi körde marklyft, 5x5 på 75. Tog lätt där. 1 PC 50 kg. Det var kul. Klar först är en tid av: 17 min. Skulle tränat i helgen men ont i halsen och ryggen. Kör måndag, sen jobbmöte. Får vi se vad som händer i mitt liv! Onsdag 3 februari 2016. Lång FM på solid. Städ var hos mig på FM så var tvungen dra 0830 till solid. Så skönt ta det lugnt och ha myskläder på sig på tuben. Jag var nog den enda som log i morse. Ett av styrkepassen idag.

crossfitjenks.com

CrossFit Jenks

March 23, 2018. Under Workout of the Day (WOD). Complete as many reps as possible in 7 minutes of:. This is a timed workout. If you complete the round of 18, go on to 21. If you complete 21, go on to 24, etc. Men use 100 lb. Women use 65 lb. Post reps to responses. We’re excited to have Recover Therapy joining us this evening for the last workout of the 2018 CrossFit Open! They will be here to help our athletes prepare and recover. Photo Credit: Chrissy Harrison. 7 responses so far. March 22, 2018. Muscl...

crossfitjennings.com

Crossfit Jennings Unlimited

Skip to primary content. Next beginner bootcamp will start 6/16/15 @ CFJ. You must contact Kim to sign up @ 250-1852. 150 for 6 weeks. 3 classes per week: 45 minutes per session, Tuesday and Thursday @ 5:30pm, saturdays @ 9 am. This bootcamp is for people who are new to crossfit. Our objective is to get you conditioned to join regular classes. Locking down technique and getting you strong and confident in fundamental movements. You will also have great results in 6 weeks. February 24, 2013 at 10:28 am.

crossfitjenningsunlimited.blogspot.com

CrossFit Jennings Unlimited

Click logo to register. INTRO TO PALEO WORKSHOP. Monday, October 10, 2011. From now on go here; http:/ www.crossfitjennings.com/. Posted by CrossFit Jennings Unlimited. Sunday, October 9, 2011. Some take aways from the workshop. 1 No Grains or Legumes or Sugar (Watch out for corn syrup.it's in everything). Poor source of protein, implemented in all sorts of health issues, lowers testosterone). 3 No Dairy for 30 Days. 4 No Alcohol for 30 days. 5 EAT REAL FOOD. 6 If you can't pronounce it.don't eat it.

crossfitjenny.blogspot.com

CrossFit Jenny

Fantastisk helg i Linköping - 12.1 och sista inlägget! Jag har haft en helt underbar helg med teamet i Linköping! Läs mer om det här:. Träningen under denna vecka har bestått av lite av varje. Martin har lurat mig att ro mer än 4 km hela 3 gånger inom loppet av två veckor:). Senast blev det 4.4 km, utan att jag ens tänkte på det! I helgen var det dags för första Open woden 12.1. Amrap burpees 7 min. Jag körde denna ihop med Ellinor och vi placerade oss mitt emot varandra. Jäkligt bra drag av oss:). 10 mi...

crossfitjens.se

CrossfitJens

Personbästan och löpande resultat. 29 april, 2015. Dagens pass, inte riktigt som jag hade tänkt mig. Tanken var att köra igenom “Barbara” vilket är. Repeat All For 5 Rounds. Jag gav mig inte där med träningen utan det blev lite cykelintervaller och löpintervaller. Det gick bättre. Hade ganska lång vila mellan intervallerna. Det krävdes för att kunna göra dom. Men gick mycket bättre än de jag hade bestämt mig för innan. 27 april, 2015. Idag var det Cindys tur. En annan sak som är rätt intressant är att ja...

crossfitjensenbeach.rxgymsoftware.com

CrossFitJensenBeach.com

1288 Business Park Place. Jensen Beach, FL 34957. OnMouseOut='hidePopupDelay();' Gym Info. 46,20);' onMouseOut='hidePopupDelay();' WOD Blog. Fitness in 100 Words. 46,20);' onMouseOut='hidePopupDelay();' CrossFit Info. 46,20);' onMouseOut='hidePopupDelay();' Other Classes. What is CrossFit Jensen Beach? We offer CrossFit, Personal Training, Boot Camp Classes and Kids Classes! We are a community of athletes of all ages and fitness levels! Beware, we are not a globo-gym! So what are you waiting for?

crossfitjeppis.com

Crossfit Jeppis

CrossFit is a strength and conditioning program designed to forge elite fitness by improving one s ability in ten general physical skills. These include:. One is considered fit when she is competent in each and all of these ten skills. All skills will be improved by focused practise efforts and through the use of compound muscle movements (functional whole-body movements) executed at high intensity, an individual s competency at all physical tasks is enhanced. THE CF PROGRAM IS UNVERSALLY SCALABLE,.

crossfitjersey.com

crossfitjersey.com -&nbspcrossfitjersey Resources and Information.

The owner of crossfitjersey.com. Is offering it for sale for an asking price of 10000 USD! This page provided to the domain owner free. By Sedo's Domain Parking. Disclaimer: Domain owner and Sedo maintain no relationship with third party advertisers. Reference to any specific service or trade mark is not controlled by Sedo or domain owner and does not constitute or imply its association, endorsement or recommendation.