crossfitjens.se

CrossfitJens

Personbästan och löpande resultat. 29 april, 2015. Dagens pass, inte riktigt som jag hade tänkt mig. Tanken var att köra igenom “Barbara” vilket är. Repeat All For 5 Rounds. Jag gav mig inte där med träningen utan det blev lite cykelintervaller och löpintervaller. Det gick bättre. Hade ganska lång vila mellan intervallerna. Det krävdes för att kunna göra dom. Men gick mycket bättre än de jag hade bestämt mig för innan. 27 april, 2015. Idag var det Cindys tur. En annan sak som är rätt intressant är att ja...

http://www.crossfitjens.se/

OVERVIEW OF crossfitjens.se

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR CROSSFITJENS.SE

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

September

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Wednesday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.8 out of 5 with 14 reviews

5 star

4

4 star

5

3 star

4

2 star

0

1 star

1

Hey there! Start your review of crossfitjens.se

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

1.4 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128
160x160
192x192
256x256

CONTACTS AT CROSSFITJENS.SE

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

20

SSL

EXTERNAL LINKS

21

SITE IP

46.30.213.164

LOAD TIME

1.401 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

CrossfitJens | crossfitjens.se Reviews

<META> DESCRIPTION

Personbästan och löpande resultat. 29 april, 2015. Dagens pass, inte riktigt som jag hade tänkt mig. Tanken var att köra igenom “Barbara” vilket är. Repeat All For 5 Rounds. Jag gav mig inte där med träningen utan det blev lite cykelintervaller och löpintervaller. Det gick bättre. Hade ganska lång vila mellan intervallerna. Det krävdes för att kunna göra dom. Men gick mycket bättre än de jag hade bestämt mig för innan. 27 april, 2015. Idag var det Cindys tur. En annan sak som är rätt intressant är att ja...

<META> KEYWORDS

1 crossfitjens

2 crossfit girls

3 länkar

4 paleo matguide

5 1 comment

6 personbästan

7 20 pull ups

8 30 push ups

9 rest 3 mins

10 leave a comment

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

crossfitjens,crossfit girls,länkar,paleo matguide,1 comment,personbästan,20 pull ups,30 push ups,rest 3 mins,leave a comment,cindy är följande,filthy fifty,50 jumping pull ups,50 back extensions,50 double unders,dagens pass,5min cykel,woop woop,1 strength

SERVER

Apache

POWERED BY

PHP/5.6.31

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

CrossfitJens | crossfitjens.se Reviews

https://crossfitjens.se

Personbästan och löpande resultat. 29 april, 2015. Dagens pass, inte riktigt som jag hade tänkt mig. Tanken var att köra igenom “Barbara” vilket är. Repeat All For 5 Rounds. Jag gav mig inte där med träningen utan det blev lite cykelintervaller och löpintervaller. Det gick bättre. Hade ganska lång vila mellan intervallerna. Det krävdes för att kunna göra dom. Men gick mycket bättre än de jag hade bestämt mig för innan. 27 april, 2015. Idag var det Cindys tur. En annan sak som är rätt intressant är att ja...

INTERNAL PAGES

crossfitjens.se

1

Dagens pass, inte riktigt som jag hade tänkt mig | CrossfitJens

http://crossfitjens.se/dagens-pass-inte-riktigt-som-jag-hade-tankt-mig

Personbästan och löpande resultat. 29 april, 2015. Dagens pass, inte riktigt som jag hade tänkt mig. Tanken var att köra igenom “Barbara” vilket är. Repeat All For 5 Rounds. Jag gav mig inte där med träningen utan det blev lite cykelintervaller och löpintervaller. Det gick bättre. Hade ganska lång vila mellan intervallerna. Det krävdes för att kunna göra dom. Men gick mycket bättre än de jag hade bestämt mig för innan. One thought on “ Dagens pass, inte riktigt som jag hade tänkt mig.

2

Filthy fifty | CrossfitJens

http://crossfitjens.se/filthy-fifty

Personbästan och löpande resultat. 26 april, 2015. Vilket hemskt jäkla pass. Den som kom på de här kan verkligen inte vara snäll. Jag fick en tid idag på 31.07. Inte något personbästa utan en sämre tid än i december då jag hade 27.29 och var dessutom tyngre då. Men det är bara jobba på. Målet idag var att ta mig igenom skiten och det gjorde jag. Väldigt skönt efteråt att man tar sig igenom något som är så otroligt jobbigt och påfrestande. Filthy fifty är följande:. 50 Box jump, 60cm. 50 Knees to elbows.

3

Paleo matguide | CrossfitJens

http://crossfitjens.se/paleo-matguide

Personbästan och löpande resultat. För dig som vill ha en kortfattad översikt över den paleolitiska livsstilen finns den här snabbguiden. Den beskriver i väldigt korta drag vad bra kost, träning och vila innebär. Se den här guiden som en samling riktlinjer för att lägga en riktigt bra grund för en god hälsa. Den här korta guiden räcker långt för att ge dig ett hälsosamt liv! Ät så mycket du vill av all sort och färg. Välj helst närproducerat och i säsong. Bra kolhydratkällor för dig som tränar. Inneh...

4

Länkar | CrossfitJens

http://crossfitjens.se/lankar

Personbästan och löpande resultat. Min underbara sambos blogg. Massor med träning, mat och bak. Tessans egna blogg som tidigare skrev ett tag på min blogg. Följ henne och hennes väg mot att ta sig an alla utmaningar som hon ställs inför. Följ Markus träning och vägen mot tävlingar. 8211; En sida som genererar slumpvisa WODar. 8211; Mainsite Sverige. 8211; Blogg om rörlighet and stretch. Mest lästa under veckan. Nyttig banankaka - inget smör, mjöl eller socker. En genomgång av mitt marklyft.

5

Idag var det Cindys tur | CrossfitJens

http://crossfitjens.se/idag-var-det-cindys-tur

Personbästan och löpande resultat. 27 april, 2015. Idag var det Cindys tur. Igår en benchmark WOD, idag en annan. Nämligen Cindy. Jag har ett resultat sen tidigare som jag skrivit på bloggen, har kört den fler gånger men har tyvärr inget uppskrivet på det. Men summa summarum så blev det ett personbästa idag vilket var målet så jag är väldigt nöjd. Planen är att framöver köra igenom rätt många benchmarks för att få ett resultat hur det står till idag och sedan testa dom löpande under kommande träningsår&#...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 15 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

markussjolund.blogg.se

Markus Sjölund - C2 rodd

http://markussjolund.blogg.se/category/c2-rodd.html

Hej Jag heter Markus Sjölund och tävlar för Team MMSports(www.mmsports). Här kommer ni att kunna följa mitt liv och träning med inriktning mot Athletic Fitness. Huvudmålet är DC-13. Rygg och C2 rodd. 19 juni 2012, 22:23. Kv x5, 10kgx5, 15kgx5, 25kgx5, 25kgx5, 25kgx4, kv x19. 60kgx5, 110kgx5, 140kgx2, 170kgx1, 180kgx1, 140x8(omtag mellan varje rep). C2 rodd 1000m: 3:19.50. Suddig bild, skyller på energi brist, hade svårt att hålla kameran stilla.

markussjolund.blogg.se

Markus Sjölund - Bilder

http://markussjolund.blogg.se/category/bilder.html

Hej Jag heter Markus Sjölund och tävlar för Team MMSports(www.mmsports). Här kommer ni att kunna följa mitt liv och träning med inriktning mot Athletic Fitness. Huvudmålet är DC-13. Ett steg i taget. 28 april 2013, 20:15. Även denna helg blev det en hotell frukost, det är en bra start på dagen. Men den här gången blev det bara frukost ingen övernattning. Är väldigt svag för bröd :). Efter kaffet och fikat så vilade jag lite i solen medans lill frugan roade sig med att tydligen skissa av mig. Nu är det ba...

markussjolund.blogg.se

Markus Sjölund - Marklyft

http://markussjolund.blogg.se/category/marklyft.html

Hej Jag heter Markus Sjölund och tävlar för Team MMSports(www.mmsports). Här kommer ni att kunna följa mitt liv och träning med inriktning mot Athletic Fitness. Huvudmålet är DC-13. Rygg och C2 rodd. 19 juni 2012, 22:23. Kv x5, 10kgx5, 15kgx5, 25kgx5, 25kgx5, 25kgx4, kv x19. 60kgx5, 110kgx5, 140kgx2, 170kgx1, 180kgx1, 140x8(omtag mellan varje rep). C2 rodd 1000m: 3:19.50. Suddig bild, skyller på energi brist, hade svårt att hålla kameran stilla.

markussjolund.blogg.se

Markus Sjölund - march 2013

http://markussjolund.blogg.se/2013/march

Hej Jag heter Markus Sjölund och tävlar för Team MMSports(www.mmsports). Här kommer ni att kunna följa mitt liv och träning med inriktning mot Athletic Fitness. Huvudmålet är DC-13. 17 mars 2013, 22:23. Nu börjar jag äntligen få till det i böjen efter att ändrat teknik. I stället för att köra med stången längst upp på nacken så har jag nu flyttat ner den en bit vilket gjort att jag hittat balansen mycket bättre och slipper "tippa" framåt och kan fokusera på att bara "ner sen upp upp upp". Sen flöt veckan...

markussjolund.blogg.se

Markus Sjölund - Bilder!

http://markussjolund.blogg.se/2013/december/bilder-2.html

Hej Jag heter Markus Sjölund och tävlar för Team MMSports(www.mmsports). Här kommer ni att kunna följa mitt liv och träning med inriktning mot Athletic Fitness. Huvudmålet är DC-13. 1 december 2013, 23:09. Mera bilder från tävlingen.

markussjolund.blogg.se

Markus Sjölund - january 2013

http://markussjolund.blogg.se/2013/january

Hej Jag heter Markus Sjölund och tävlar för Team MMSports(www.mmsports). Här kommer ni att kunna följa mitt liv och träning med inriktning mot Athletic Fitness. Huvudmålet är DC-13. 31 januari 2013, 21:22. Men nu har jag smugit igång igen. Kommer bara att köra kvälls pass nu ett tag framöver innan jag börjar med lunch pass igen. Men nu är det slut på sjukdagrna för i år ;) har gjort bort mitt nu. Så nu ser jag framåt. 24 januari 2013, 22:31. Dags att ladda för jobb och träning i morgon. Då var det vardag...

markussjolund.blogg.se

Markus Sjölund - february 2013

http://markussjolund.blogg.se/2013/february

Hej Jag heter Markus Sjölund och tävlar för Team MMSports(www.mmsports). Här kommer ni att kunna följa mitt liv och träning med inriktning mot Athletic Fitness. Huvudmålet är DC-13. 25 februari 2013, 21:37. Dags att börja trappa upp promenaderna igen. Inte promenarat i princip sedan DC. Kärlek från lill frugan. Hon vet vägen till mitt hjärta ;). Havre pannkakor med glass och nutella . Jogging tur med frugan. Vi är sjukt sociala under joggingturerna och promenaderna. Hörlurar på, haha. Blev ett långt pass...

markussjolund.blogg.se

Markus Sjölund - Fakta

http://markussjolund.blogg.se/category/fakta.html

Hej Jag heter Markus Sjölund och tävlar för Team MMSports(www.mmsports). Här kommer ni att kunna följa mitt liv och träning med inriktning mot Athletic Fitness. Huvudmålet är DC-13. 15 april 2013, 22:37. Går direkt på faktan och lite olika mått. Min sista loggning innan DC-12. Vägde in på tävlingen 76kg prick på 181,5cm. Första mätningen efter tävling. Biceps:40,5 (mätte nog snällt här, hehe). Maten börjar spåra ;). Sista inmätningen innan dietstart. Biceps:44 (bra dag ;) ). Första mätning på dieten 2013.

markussjolund.blogg.se

Markus Sjölund - Allmänt

http://markussjolund.blogg.se/category/allmant.html

Hej Jag heter Markus Sjölund och tävlar för Team MMSports(www.mmsports). Här kommer ni att kunna följa mitt liv och träning med inriktning mot Athletic Fitness. Huvudmålet är DC-13. 1 december 2013, 23:09. Mera bilder från tävlingen. 28 november 2013, 21:53. Ja då har man gjort sitt tredje gym pass sen tävlingen och jag känner mig större och fylligare nu än mot vad jag gjorde när jag tävlade. Det här är något jag måste ta med mig till nästa år. Idag blev det rygg, biceps och mage. Stång rodd: 3x12 (80kg).

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 12 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

21

OTHER SITES

crossfitjenks.com

CrossFit Jenks

March 23, 2018. Under Workout of the Day (WOD). Complete as many reps as possible in 7 minutes of:. This is a timed workout. If you complete the round of 18, go on to 21. If you complete 21, go on to 24, etc. Men use 100 lb. Women use 65 lb. Post reps to responses. We’re excited to have Recover Therapy joining us this evening for the last workout of the 2018 CrossFit Open! They will be here to help our athletes prepare and recover. Photo Credit: Chrissy Harrison. 7 responses so far. March 22, 2018. Muscl...

crossfitjennings.com

Crossfit Jennings Unlimited

Skip to primary content. Next beginner bootcamp will start 6/16/15 @ CFJ. You must contact Kim to sign up @ 250-1852. 150 for 6 weeks. 3 classes per week: 45 minutes per session, Tuesday and Thursday @ 5:30pm, saturdays @ 9 am. This bootcamp is for people who are new to crossfit. Our objective is to get you conditioned to join regular classes. Locking down technique and getting you strong and confident in fundamental movements. You will also have great results in 6 weeks. February 24, 2013 at 10:28 am.

crossfitjenningsunlimited.blogspot.com

CrossFit Jennings Unlimited

Click logo to register. INTRO TO PALEO WORKSHOP. Monday, October 10, 2011. From now on go here; http:/ www.crossfitjennings.com/. Posted by CrossFit Jennings Unlimited. Sunday, October 9, 2011. Some take aways from the workshop. 1 No Grains or Legumes or Sugar (Watch out for corn syrup.it's in everything). Poor source of protein, implemented in all sorts of health issues, lowers testosterone). 3 No Dairy for 30 Days. 4 No Alcohol for 30 days. 5 EAT REAL FOOD. 6 If you can't pronounce it.don't eat it.

crossfitjenny.blogspot.com

CrossFit Jenny

Fantastisk helg i Linköping - 12.1 och sista inlägget! Jag har haft en helt underbar helg med teamet i Linköping! Läs mer om det här:. Träningen under denna vecka har bestått av lite av varje. Martin har lurat mig att ro mer än 4 km hela 3 gånger inom loppet av två veckor:). Senast blev det 4.4 km, utan att jag ens tänkte på det! I helgen var det dags för första Open woden 12.1. Amrap burpees 7 min. Jag körde denna ihop med Ellinor och vi placerade oss mitt emot varandra. Jäkligt bra drag av oss:). 10 mi...

crossfitjens.se

CrossfitJens

Personbästan och löpande resultat. 29 april, 2015. Dagens pass, inte riktigt som jag hade tänkt mig. Tanken var att köra igenom “Barbara” vilket är. Repeat All For 5 Rounds. Jag gav mig inte där med träningen utan det blev lite cykelintervaller och löpintervaller. Det gick bättre. Hade ganska lång vila mellan intervallerna. Det krävdes för att kunna göra dom. Men gick mycket bättre än de jag hade bestämt mig för innan. 27 april, 2015. Idag var det Cindys tur. En annan sak som är rätt intressant är att ja...

crossfitjensenbeach.rxgymsoftware.com

CrossFitJensenBeach.com

1288 Business Park Place. Jensen Beach, FL 34957. OnMouseOut='hidePopupDelay();' Gym Info. 46,20);' onMouseOut='hidePopupDelay();' WOD Blog. Fitness in 100 Words. 46,20);' onMouseOut='hidePopupDelay();' CrossFit Info. 46,20);' onMouseOut='hidePopupDelay();' Other Classes. What is CrossFit Jensen Beach? We offer CrossFit, Personal Training, Boot Camp Classes and Kids Classes! We are a community of athletes of all ages and fitness levels! Beware, we are not a globo-gym! So what are you waiting for?

crossfitjeppis.com

Crossfit Jeppis

CrossFit is a strength and conditioning program designed to forge elite fitness by improving one s ability in ten general physical skills. These include:. One is considered fit when she is competent in each and all of these ten skills. All skills will be improved by focused practise efforts and through the use of compound muscle movements (functional whole-body movements) executed at high intensity, an individual s competency at all physical tasks is enhanced. THE CF PROGRAM IS UNVERSALLY SCALABLE,.

crossfitjersey.com

crossfitjersey.com -&nbspcrossfitjersey Resources and Information.

The owner of crossfitjersey.com. Is offering it for sale for an asking price of 10000 USD! This page provided to the domain owner free. By Sedo's Domain Parking. Disclaimer: Domain owner and Sedo maintain no relationship with third party advertisers. Reference to any specific service or trade mark is not controlled by Sedo or domain owner and does not constitute or imply its association, endorsement or recommendation.

crossfitjerseycity.org

CrossFit Jersey City

109 Christopher Columbus Dr. Jersey City, NJ. Accessing Wodify’s Mobile App. 08/07/15: GSO goes on sale today @ 12pm Announcement. CrossFit 908 is hosting its 4th annual Garden State Open, an individual CrossFit competition, on Saturday, October 10th. Registration will open today, Friday, August 7th at noon. It sold out in less than 4 hours last year, so please don't wait to register! The divisions are Men’s and Women’s Scaled and Rx, and the total athletes are capped at 150. We are also looking for volu...

crossfitjerseyshore.com

CrossFit Jersey Shore in Manasquan, NJ at The Underground Strength Gym