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Orienta BonitoSe a Orientação é muito fácil é porque não estás a correr rápido o suficiente
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Orienta Bonito: De volta à Orientação, em 2 rodas
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Sábado, 23 de maio de 2015. De volta à Orientação, em 2 rodas. Muito se passou desde a última vez que escrevi neste blogue, não foram só os 2 anos e 1 mês que se passaram mas também acontecimentos importantes como a entrada na faculdade. Como escrevi no blogue. Não, não voltei às competições em cadeira de rodas. Arranjei alternativa de continuar ligado a este desporto. Entretanto saiu a convocatória para os Campeonatos da Europa. Por fim quero agradecer à comunidade da Orientação em BTT pelo forte acolhi...
Orienta Bonito: Agosto 2012
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Sexta-feira, 17 de agosto de 2012. Férias, sim férias.finalmente. Desde o EYOC decidi fazer uma pausa para descansar da longa época que já levava. Não é costume fazer esta paragem porque no Verão continuava a treinar por gosto e era nesta altura que me encontrava em grande forma. É uma estupidez claro. Os meus parceiros de corrida em Vendas Novas. Só falta uma pequena parte da época mas ainda tenho 2 objetivos em mente. O Ibérico e o Absoluto. Amanhã irei para Porto Covo passar mais uns dias de descanso ...
Orienta Bonito: Últimos preparativos
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Segunda-feira, 8 de abril de 2013. O campeonato do mundo de desporto escolar está a chegar e esta foi a minha última prova visto que em Gouveia irei estar na organização. Prova esta chamada Troféu de Orientação da Cabreira. Tempo ameno, desnível, bons mapas. No sábado foi a Distância Média, muitos erros, bom ritmo. Prova caracterizada por baixa velocidade ao inicio e no final com muitos pontos e boa visibilidade. Perdi cerca de 8 minutos nesta parte final. H18 , 20C, 3.5km, 185m (13). Dê a sua opinião!
Orienta Bonito: MTBO '15
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Terça-feira, 16 de junho de 2015. O Sol nasce, a bicicleta anda, o lobo uiva e o urso panda". Fiz parte do Campeonato Europeu de Orientação em BTT que decorreu na zona de Idanha-a-Nova de 7 a 14 de Junho. O sol nasceu, a bicicleta estava lá, faltaram as pernas nestes Campeonatos da Europa. A sentir-me já debilitado desde a prova I Costa Alentejana. E com pouca experiência na Modalidade ainda piorei a situação com treinos fortes na última semana antes do Europeu. Poucas Horas de Sono? Carlos Simões a venc...
Orienta Bonito: Últimos Testes
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Terça-feira, 2 de junho de 2015. Foi no passado fim de semana que decorreu o I Costa Alentejana MTBO no qual participei na condição de última prova antes dos Europeus MTBO em Idanha-a-Nova. Foi uma prova em que testei mais a bicicleta do que propriamente a mim devido aos terrenos bastante exigentes. A nível dos percursos achei que foram ótimos, bem desafiantes como um praticante de Pedestre bem gosta. Logo no 2º ponto não entrei bem no caminho do ponto e perdi 1'30 neste erro. Logo para o 1º ponto 5 minu...
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Vera Alvarez: XIV Meeting de Orientação do Centro - WRE
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Nada é impossível, basta acreditar. Quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013. XIV Meeting de Orientação do Centro - WRE. No último fim de semana, realizou-se o XIV Meeting de Orientação do Centro, desta vez no Osso da Baleia, Pombal. Aqui ficam os mapas com a descrição de onde eu andei! Ainda não consegui descarregar o gps de domingo). Retirado de: http:/ www.orioasis.pt/oasis/results.php? Além disso, o meu 2º semestre começa na próxima terça-feira, tenho que me preparar para voltar ao estudo. No último fim...
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Filipe Augusto: Janeiro 2012
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Segunda-feira, 2 de janeiro de 2012. Lesões. Eu sou um dos atletas que sofre muito delas. Na época 2010/2011 (a começar em setembro e a acabar em junho) sou capaz de contar umas 4 a 5 lesões quer a nível de articulações, quer a nível de tendões e músculos. Desde roturas musculares a tendinites. Isto fez com que tenha ficado, dos 9/10meses de treino, uns 2 meses parado. Fora os meses de treino que perdi! Após uma pesquisa, deparei-me com isto:. Eu queria continuar a treinar com o mapa, não queria dar a pa...
Vera Alvarez: Outubro 2010
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Nada é impossível, basta acreditar. Domingo, 24 de outubro de 2010. Trofeo Internacional de Orientación Pedroche (Córdoba - Espanha). D-16 (21) Longa Média Total. 1 1614 VERA ALVAREZ 94 FPO - CPOC Portugal 36:05-1º 21:45-1º 57:50. 2 1682 ANA ANJOS 95 FPO - GAFA Portugal 42:38-2º 26:03-3º 1:08:41. 3 1632 CAROLINA DELGADO 96 FPO - GD4C Portugal 48:49-4º 25:33-2º 1:14:22. 4 1675 TERESA MANETA 95 FPO - GAFA Portugal 48:53-5º 29:20-6º 1:18:13. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Dê a sua opinião!
Vera Alvarez: Setembro 2010
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Nada é impossível, basta acreditar. Quinta-feira, 30 de setembro de 2010. Campeonato Ibérico - Pedrógão 25 e 26 de Setembro de 2010. W16 Juvenis CI (4). 1 103 Vera Alvarez 94 [4180] Portugal Team 1:04:14. 2 102 Catarina Dias 94 [4180] Portugal Team 1:11:42. 3 133 Silvia Martín De Los Rio 95 [4181] Spain Team 1:16:28. 132 Sara Asensi Bodi 94 [4181] Spain Team mp. Vera Alvarez ;). Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Campeonato Ibérico - Pedrógão 25 e 26 de Setembro de 2010. W16 Juvenis CI (4).
Vera Alvarez: Abril 2009
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Nada é impossível, basta acreditar. Sábado, 25 de abril de 2009. Não tenho tido muito tempo para escrever, o que é inevitável com a quantidade de provas e estágios que tive até agora! Vou fazer um apanhado geral do que se tem passado, espero não me esquecer de nada :D. Como relatei no meu último post já tive várias experiências fora do país, na semana passada tive mais uma! Fui ao campeonato do Mundo de Desporto Escolar, em Alcalá de Henares – Madrid. Este teve início dia 14 de Abril e treminou...Espanha...
Vera Alvarez: Junho 2012
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Nada é impossível, basta acreditar. Segunda-feira, 25 de junho de 2012. Após os 4 dias do minho, era tempo de continuar a treinar em força. Passaram 3 semanas bastante duras, nas quais eu me dediquei exclusivamente ao treino físico. O objectivo é realizar 4 destes 5 pontos, pela ordem desejada. Eu nunca tinha participado em anos anteriores, mas a Mariana estava sempre a falar-me destas provas, por isso decidi que desta vez tinha de ir mesmo. Aqui estão os mapas e fotos:. Podem ver os resultados aqui.
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Filipe Augusto: Maio 2012
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Quinta-feira, 3 de maio de 2012. Long Distance and Relay Portugal National Championships. Since the last time I've posted here, I already been to France, testing the terrain and preparing for EYOC 2012, that will happen in 56 days from today! I need to achieve my big goals for the season! So, on the last weekend I went to Gerês to compete in the National Long Distance and Relay Champs. On sunday, I raced in Cadetes with João Rato and Oleksandr Zaikin on the 3rd leg. I lost 3 minutes but even if I had...
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Filipe Augusto: Abril 2012
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Domingo, 1 de abril de 2012. I haven't posted on the blog on the last few weeks but I've been much active. On friday afternoon we went to Spain, Córdoba, to compete in the Iberian Championships. However, my chance of being an Iberian Champion went down the drain when I did a mp on the Long distance race. Here are the maps:. On middle I achieved the second place, 2'58' away from the first place and EYOC champ Algirdas Bartkevicius. I lost around 4'. 1 754 Algirdas Bartkevicius LT United LT United 26:58.
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Filipe Augusto: Julho 2012
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Sábado, 28 de julho de 2012. Trip to Finland, Day 4. Today we all felt very tired so we decided to rest on the morning and just "train" on the afternoon. We went again to map Alhonniittu but this time to the uper part. I think it was a great choice since this side of the map was the most interesting and fun map that I've ever been since I am here in Finland. In these maps I'll always try to go straight even if it is VERY SLOW and stupid just to get a full experience of what these forests can give you.
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ORIENTEERING BASSANO 1982 A.S.D.
CHI SIAMO – SOCI 2016. ORIENTEERING BASSANO 1982 A.S.D. Muove gambe e cervello! Le classifiche …. 16 ottobre 2016 Autore: admin. Oltre 250 concorrenti in gara per le strade di Bassano … tutti arrivati, anche se qualcuno ci ha fatto penare facendosi una passeggiata extra per Bassano. Di seguito le classifiche ( http:/ www.orienteeringbassano.it/wp-content/uploads/2016/10/classifiche bassano 20161016.pdf. 15 ottobre 2016 Autore: admin. Ecco unanteprima dei comunicati (cliccare). Alcune note per la gara:.
Orienteering BC
Rules, Ethics, and Safety. Junior Competition Subsidy Program. Orienteering is an outdoor adventure activity involving cross-country navigation by foot over unknown terrain, using a map and a compass. It is enjoyed as a relaxing recreation, or as a challenging competitive sport. Local clubs put on regular events. This website provides general information about orienteering. In BC and connects you with orienteering clubs. 2018 Orienteering Assocation of BC.
Foothills Orienteering
Forest Training Program - Session 2. Sun April 15th 10:30am - 12:00pm. FWOC Winter Bootcamp - Session 8. Mon April 16th 6:00pm - 7:00pm. Navigation 101 / 201 - Learn to Orienteer Programs - Week 3. Mon April 16th 6:15pm - 7:30pm. Sat April 21st 10:00am - 12:00pm. Tue April 10th 6:00pm - 8:30pm. Navigation 101 / 201 - Learn to Orienteer Programs - Week 2. Mon April 9th 6:15pm - 7:30pm. It was great to get out on a map today with the Forest Training Program. Snow made for all kinds of extra challenges!
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I.I.S. "C.Cattaneo" di Monselice
IIS "C.Cattaneo" di Monselice. BENVENUTI NEL NOSTRO BLOG. Questa area è dedicata all'Orientamento scolastico, inteso come presentazione-conoscenza dell'offerta formativa della nostra scuola, alla scelta del percorso universitario e al passaggio dal mondo della scuola all'attività lavorativa. Sabato 23 gennaio 2010. UNIVERSITA’ DI PADOVA “Scegli con noi il tuo domani” – Agripolis – 24-26 febbraio 2010 (www.unipd.it studenti orientamento). Venerdì 22 gennaio 2010. Per le classi quarte. Per le classi quinte.
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Orienta Bonito
Terça-feira, 16 de junho de 2015. O Sol nasce, a bicicleta anda, o lobo uiva e o urso panda". Fiz parte do Campeonato Europeu de Orientação em BTT que decorreu na zona de Idanha-a-Nova de 7 a 14 de Junho. O sol nasceu, a bicicleta estava lá, faltaram as pernas nestes Campeonatos da Europa. A sentir-me já debilitado desde a prova I Costa Alentejana. E com pouca experiência na Modalidade ainda piorei a situação com treinos fortes na última semana antes do Europeu. Poucas Horas de Sono? Carlos Simões a venc...
Orienteering: cdrom multimediale sulla corsa di orientamento e uso della bussola
CDROM didattico corso on-line. Sulla Corsa di Orientamento. Un percorso didattico completo per imparare a fare Orienteering. Disponibile su CDROM oppure direttamente online da questo sito web:. Spiegazioni, foto, filmati, animazioni, verifiche interattive, gare simulate. ORIENTEERING CD è suddiviso in 14 sezioni, così denominate:. LE CURVE DI LIVELLO. LA SCALA DI GRANDEZZA. LE CURVE DI LIVELLO. Questo difficile argomento viene trattato con numerosi esempi molto chiari. Con 3 diversi livelli di difficoltà.
Orienteering Chile
Iniciación a la OT. Descubre una forma diferente y entretenida de hacer RUNNING. CORRE con sentido, elige tu propia ruta disfrutando de la naturaleza. Noticias, calendario, y todo lo que necesitas saber! PRONTO TODA LA INFORMACIÓN. 11 ABRIL PRIMERA FECHA COPA CORDILLERA.
Josh Jenner
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