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Running Man '73

Lundi 20 juin 2011. Les 10 Km de l'Equipe. Hier, avec 3 potes, nous avons couru les 10 Km de l'Equipe. Nous avons évité la pluie et la course s'est bien passée. Un parcours assez difficile tout de même avec 2 belles montées (le long du père Lachaise et la rue de Reuilly). Nous finissons entre 49 et 54 minutes avec dans mon cas un petit 51:34. Pas si mal, étant donné mon état de forme du moment et le parcours ne se prêtant pas à des records. A refaire au plus tôt, nous nous sommes éclatés! Probablement ;=...

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Lundi 20 juin 2011. Les 10 Km de l'Equipe. Hier, avec 3 potes, nous avons couru les 10 Km de l'Equipe. Nous avons évité la pluie et la course s'est bien passée. Un parcours assez difficile tout de même avec 2 belles montées (le long du père Lachaise et la rue de Reuilly). Nous finissons entre 49 et 54 minutes avec dans mon cas un petit 51:34. Pas si mal, étant donné mon état de forme du moment et le parcours ne se prêtant pas à des records. A refaire au plus tôt, nous nous sommes éclatés! Probablement ;=...

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Lundi 20 juin 2011. Les 10 Km de l'Equipe. Hier, avec 3 potes, nous avons couru les 10 Km de l'Equipe. Nous avons évité la pluie et la course s'est bien passée. Un parcours assez difficile tout de même avec 2 belles montées (le long du père Lachaise et la rue de Reuilly). Nous finissons entre 49 et 54 minutes avec dans mon cas un petit 51:34. Pas si mal, étant donné mon état de forme du moment et le parcours ne se prêtant pas à des records. A refaire au plus tôt, nous nous sommes éclatés! Probablement ;=...

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Running Man '73: juin 2011

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Lundi 20 juin 2011. Les 10 Km de l'Equipe. Hier, avec 3 potes, nous avons couru les 10 Km de l'Equipe. Nous avons évité la pluie et la course s'est bien passée. Un parcours assez difficile tout de même avec 2 belles montées (le long du père Lachaise et la rue de Reuilly). Nous finissons entre 49 et 54 minutes avec dans mon cas un petit 51:34. Pas si mal, étant donné mon état de forme du moment et le parcours ne se prêtant pas à des records. A refaire au plus tôt, nous nous sommes éclatés! Juste un petit ...

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Running Man '73: octobre 2010

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Mardi 26 octobre 2010. Je suis malade. complètement malade! De retour du travail ce soir, mal de tête, mal aux os, fièvre, nez pris. Je crois que j'ai la grippe ;=). Cela va être compliqué d'aller courir Jeudi avec le Run75Crew, mais on verra d'ici là. En attendant, deux Dafalgans et au lit! Samedi 23 octobre 2010. Nike Running : le Run 75 Crew Part I. A bientôt, donc! Bonne Soirée à tous. Vendredi 22 octobre 2010. Les vidéos du Run 75 Crew. Ok, la qualité est pourrie mais il faisait nuit! Après un brief...

3

Running Man '73: mai 2011

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Mardi 24 mai 2011. Les 10 Km de l'équipe le 19 Juin 2011! Avec quelques amis, nous avons programmé de courir les 10 Km de l'équipe le dimanche 19 Juin. Je les ai bien chauffé donc, il va falloir assurer car ils se sont tous mis à s'entrainer (avec les videos de Renaud Longuèvre et Tony Tich du Run 75 Crew. ;=). Http:/ www.lequipemag.fr/EquipeMag/Lifestyle/index.html. Le plan du parcours pour ceux que cela intéresse : Bastille / République / Pere Lachaise / Nation / Félix Eboué! Le site pour s'incrire :.

4

Running Man '73: La Nike+ Watch à partir du 01/04/2011 !

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Jeudi 6 janvier 2011. La Nike Watch à partir du 01/04/2011! Nike annonce la Nike GPS powered by TomTom. Avec une date de sortie prévue pour début Avril 2011 et un prix compris entre 199$ et 299$ (avec une parité euro/franc à 1 pour 1! Probablement ;=), cette montre pour runner a remporté 2 award au CES. Moi, je la trouve superbe et mon anniversaire, c'est le 31/07, donc si vous voulez me faire un beau KDO ;=). Pour plus d'info,. 9 janvier 2011 à 13:37. Cest vrai quelle a un super look! 27 mai 2011 à 07:39.

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Running Man '73: Force, Vitesse et Endurance

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Mardi 16 novembre 2010. Force, Vitesse et Endurance. Un plan d'entrainement idéal sur 3 jours par semaine. Ai récupéré ce plan il y a quelques semaines sur le site Runners World, et je crois que c'est surement ce qu'il y a de plus simple et de plus efficace pour un coureur ne pouvant sortir qu'un jour sur deux! Beaucoup de coureurs sortent trois jours par semaine sur 20 à 30 km. Pour être le plus en forme possible avec un tel kilométrage, voici ce à quoi devrait ressembler la semaine de course idéale.

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Jean-Pierre Lüthi "Runningman"

Aventures alpines et asphaltiques.en incliné et à plat.sur neige, glace et autres matières. Profession Conseiller clientèle PME Poste Suisse – Interprète Caractéristiques physiques Taille 1690mm (☺) / Poids 0,06 Tonnes Signe distinctif (☺) Rigole tout seul dès lors où je cours dans l'herbe.ça chatouille sous les bras! Mes courses Hors Catégories: Coop, Migros, FNAC etc. Afficher mon profil complet. Départ avec mon ami Max pour son 1er marathon! Ultra-Trail du Mont-Blanc 2004. 3ème rang au 1/2marathon!

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Le blog-notes de Runningman. Récits de courses. Toutes distances, du cross à l'ultra en passant par le marathon. mais aussi le ski alpin, de fond et de randonnée. Me revoilà donc en plein dans le vif du sujet! C’est semble-t-il reparti pour une année de folies en matière de course à pied et surtout de courses dites Ultra Trail , mot en vogue chez nos amis gaulois et qui se propage à la vitesse grand V dans. Marathon de Lausanne 2007.

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Oui je suis toujours en vie. Désolé pour le manque de mises à jour, mais je manque de temps en ce moment. 2008, du moins le premier semestre aura été très chargé pour moi, J'ai été rapidement projeté en mission en début d'année, je suis rentré au mois. Harder Better Faster Stronger. Tommy February6 Kiss One More Time Un petit échauffement très sympa. Cross du 12 octobre. Vite Fort et Loin. Vite, Fort et Loin. Malgré une surcharge évidente de travail, je continue à m'entrainer un petit peu. Pas tr...Ça me...

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Lundi 20 juin 2011. Les 10 Km de l'Equipe. Hier, avec 3 potes, nous avons couru les 10 Km de l'Equipe. Nous avons évité la pluie et la course s'est bien passée. Un parcours assez difficile tout de même avec 2 belles montées (le long du père Lachaise et la rue de Reuilly). Nous finissons entre 49 et 54 minutes avec dans mon cas un petit 51:34. Pas si mal, étant donné mon état de forme du moment et le parcours ne se prêtant pas à des records. A refaire au plus tôt, nous nous sommes éclatés! Probablement ;=...

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Monday, May 27, 2013. Sunday, May 26, 2013. Well that's it, all she wrote. Finally here and gone, it feels good, kinda empty, but alright. I guess I took the cards that were dealt and did the best I could on the day. Sure the time 3:03 is a great time, but my fitness was definitely better than that. Right around 14km the 10 person all connected with surgical tubing guiness book record attempt team ALL stopped for a nature break! My stomach wasn't upset(which is usually a problem) and I was able to eat ge...

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Sports Clothing and Accessories. No, I'm not pregnant, but these days does tag the really first day's my 16-week instruction. Who will win the West Highland Way Race? As I'm not operating the western Highland Way competition subsequent weekend, I require some thing. 98km - 59.41min. It's currently hot. And sunny. And primroses. And what a Foul. AM: 20 minutes w/u8x800m on Mugshots: 2:41, 2:45, 2:32, 2:30, 2:37, 2:40,? My Foreign Policy Thoughts. Nike Free Run 3 Black/Wolf Grey/Reflective Silver, size 11.

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