jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Rykäsy Oittaalla
http://jupis.blogspot.com/2015/07/rykasy-oittaalla.html
Tänään oli osaltani kauden toinen tristartti, tällä kertaa aina yhtä maukas sprinttimatka HeltriCupin Oittaan rykäsyn merkeissä. Reitti oli uusi, joten ennätysaikoja oli luvassa! Perinteisesti tuli taas pelattua aikaa startin alla ja alkuverrat jäivät turhan lyhyiksi. Milloinkohan sitä oppisi? Tsemppasin vähän vaihdossa mm. sukkia en alkanut nyt pukemaan näin lyhkäiselle matkalle. Ja sitten syömähammaslajin pariin. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Ikä: 30 ja risat. 196 Next Tri Långvik. Matkalla sattuu ...
jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Ajokalusto
http://jupis.blogspot.com/2008/10/ajokalusto.html
Runko: Felt B2 2013. Osasarja: Shimano Ultegra Di2. Välitykset: etu 52/38 taka 12-25. Aerotanko: Profile Design T3. Satula: Bontrager Hilo RXL. Kiekot: Swiss Side Hadron 485/625. Välitykset: etu 48/34 taka 13-26. Kiekot: H Plus Son Archetype Novatech navat. Kumit: kesä: Schwalbe Marathon Racer. Talvi: Schwalbe Marathon Winter. Runko: Sunn Vertik2 (terästä! Osasarja: Shimano XT /XTR. Etuhaatukka: Rock Shox SID XC. Kiekot: etu Sunn taka Mavic F519. Kumit: kesä: Nokian NBX Lite. Talvi: Nokian Extreme 296.
jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Teknisiä haasteita Kiskossa
http://jupis.blogspot.com/2015/06/teknisia-haasteita-kiskossa.html
Lauantaina kisattiin taas Kiskossa "Suomen paras trikilpailu". Trikauden avauskilpailuni kun oli kyseessä ja lähinnä uintiharjoittelu sen verran heikkoa (=itseluottamus ei kovin korkealla.), oli päivän strategiana "kaikessa rauhassa järveen ja siitä sitten kirimään jos siltä tuntuu". Uinti lähtikin mukavan rennosti, OK vauhdilla liikenteeseen ja sain hiljakseen hinattua porukkaa kiinni. Noin tonnin paikkeilla alkoi jo väsy painamaan, mutta loppu tuli kuitenkin ihan hyvin vaikka jengiä oli aik...Hartsanre...
triathlonhaaste.blogspot.com
Triathlonhaaste: toukokuuta 2015
http://triathlonhaaste.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Lauantai 9. toukokuuta 2015. Missä sinä olet hyvä? Urheilussa ylirasitustila johtuu harvoin liiallisesta harjoittelusta. Ylirasitustila johtuu yleensä siitä, että harjoittelun kuormittavuuteen nähden palautumista on ollut liian vähän. Jokaisella ylimenolla on varmasti oma tarinansa, mutta totuuden siemen tässä vanhassa sanonnassa kylläkin on. Harjoittelusta palautuminen tapahtuu parhaiten levon (uni) ja ravinnon avulla, mutta myös monilla pienillä asioilla voidaan vaikuttaa palautumiseen. Joskus hieronna...
seppajosyntyessaan.blogspot.com
hassuhiihtäjä: Pikainen päivitys
http://seppajosyntyessaan.blogspot.com/2015/07/pikainen-paivitys.html
Keskiviikko 22. heinäkuuta 2015. On ollut blogilla jälleen hiljaiseloa,. Mutta nyt lienee aika runoaallolla meloa. Liikuntasuoritteita tulee tasaiseen tahtiin,. Hurahtanu oon sen verran liikunnan mahtiin. Syöpi se vaan vähän henkistä vireyttä,. Kun tällä hetkellä on pakaroissa liiallista kireyttä. Pitää koittaa vähän rennommin lykkiä,. Ja antaa pumpunkin silleen hitaasti sykkiä. Ei silti ole tappanut kaikkee liikunnan haluu,. Edes loman jälkeinen töihin paluu! Mitä enemmän tänne kommentteja laittaa,.
seppajosyntyessaan.blogspot.com
hassuhiihtäjä: Kisakausi lähti rullaamaan...
http://seppajosyntyessaan.blogspot.com/2008/11/kisakausi-lhti-rullaamaan.html
Sunnuntai 30. marraskuuta 2008. Tuli käyty lumisissa kainuun maisemissa kiusaamassa itseään kisabaanalla. Todellakin lumiset verrattuna tähän tällä erää suhteellisen märkään savolaismaisemaan. Aivan täydellinen talvi oli Paljakassa metsäntutkimuslaitoksen ympäristössä kiertävällä kisabaanalla! Oma hiihto tuntuu siltä että mahdollisuuksia saattaa jatkossa olla, täytyy nyt koittaa reenailla ja palautella ja elää urheilullisesti, eiköhän se siitä. Vuokatti Ski Team Kainuu. Vuokatti Ski Team Kainuu. Toinen k...
hartsanreenit.blogspot.com
Hartsanreenit: marraskuuta 2012
http://hartsanreenit.blogspot.com/2012_11_01_archive.html
Välivuoden 2015 jälkeen on mukava olla taas treenin ja triathlonin parissa. Vuonna 2016 pääkisani on IM Frankfurth 3.7.2016. Keskiviikko 21. marraskuuta 2012. Edellisen blogi kirjoituksen jälkeen on tullut nenäliinat, kurkkupastillit ja särkylääkkeet tutuksi. Olen kuukauden aikana onnistunut potemaan kaksi eri flunssaa. Juuri kun ensimmäisestä reilun viikon mittaisesta flunssasta olin toipunut niin parin välipäivän jälkeen uusi aalto vyöryi päälle. Firma: Tmi Harrin Hiihtokoulu. Painon pudotus ( 79).
seppajosyntyessaan.blogspot.com
hassuhiihtäjä: kesäkuuta 2015
http://seppajosyntyessaan.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Tiistai 30. kesäkuuta 2015. Blogin uusi kuosi ja tähän astinen urheiluvuosi. Tuli kesäkuussa urheilutunteja enemmän kuin vuosiin,. Samalla vauhdilla pistetään blogikin uuteen kuosiin. On tähän mennessä juostu jumpattu, rengastakin vedetty,. Monella erilaisella tavalla hiki lentäen edetty. Rullakilsat on tässä vaiheessa viissataa ja yksi,. Sen verran oon saanut niitä kerätyksi. Mahtanee pian olla lähellä ennätys lukua,. Ilo silti loppuu, pian puenkin jo työpukua. Melko lailla hyvät tunnit meikäläiselle,.
triathlonhaaste.blogspot.com
Triathlonhaaste: kesäkuuta 2015
http://triathlonhaaste.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Sunnuntai 21. kesäkuuta 2015. 8221;Ei jumalauta, ei tässä ole mitään järkeä! Huipputason triathleetti ei turhia hermoile ja ”testaile” kuntoa ennen kauden ensimmäistä starttia. Kilpaileminen on tuttua ja niihin valmistautuminen sujuu rutiininomaisen vahvasti. Viimehetken jännittyneisyyden ”huippuhetkiin” kuuluu usein myös kyseenalaistaa oma valmistautuminen ja kuntotaso. Tällöin triathleetti, on hän sitten rookie tai kokeneempi, joutuu kysymään itseltään kysymyksen ”Olenko valmis? Pahimmassa tapauksessa ...
SOCIAL ENGAGEMENT